去年十一月我从美国东部费成出发，乘坐了五个多小时的飞机抵达了旧金山，开始了我的美西十日之旅。 此次旅行跨越了三个州：加利福尼亚州、内华达州和亚利桑纳州；经历了四种地质变化：加州中央谷地、内华达山地、莫哈韦沙漠和科罗拉多高原；体验到不同时差的转换：飞机从西八飞至西五区，旅途大巴在西五至西七区间来回穿梭，还遇上了夏时制的结束。 沿途不仅拥有不同地质地貌带来的绮丽风光，还有许多令人赞叹称奇的事物：发达的铁...

香港著名影星张曼玉，年轻时拍的电影都是花瓶型的，脸蛋虽然漂亮，可看起来没有味道，很快被人遗忘。她中年后拍的《花样年华》可大不一样，回眸一笶、风情万种、意味深長、举手投足之间，处处显出优雅高贵的气质。她拍的铂金手个饰广告，也是华贵大方，韵味十足，使人永记心间，不会淡忘。我认为她从成长中把自己塑造成一个气质女人。 女人在年轻时没有气质，可以有青春的夲钱，但韶华易逝，毎亇人都会逐渐老去，如果不在青春气少时多注...

在我生命的长河里 有形态各异的过客 有五光十色的风景 有喜怒哀乐的情感 但这些都随着岁月而变幻 只有文学——多彩的文学 是我不离不弃永远的恋人   无论贫穷还是富裕 无论失落还是拥有 无论疾病还是健康 你、始终是我—— 精神上的寄托 心灵上的慰籍 生命中的依赖   在少年求知的道路上 中外灵魂工程师们的隽永篇章 像甘露、像圣水 滋润着我渴望的心房 心田里就此扎下了“文学”这棵幼苗 青春的浇灌使小苗茁壮成长 提笔作文...

俗云：百年修得同船度，千年修得共枕眠。 芸芸众生选择了他，是缘分注定。在冶金行里建功立业，扶老育幼，风雨中恩爱共度，走过半个世纪，迎来多彩晚年。然而，０９年初，老伴查出潜伏１５年之久的直肠ＣＡ，晴天霹雳举家惊呆！多亏居沪子孝，施以最好的医疗与康复举措，如今阴霾消散。除其自强不息与病魔抗争外，与精心呵护不无关系。 遵医嘱按时陪同体检；必要花销免疫保健不可或缺；精心调理饮食果蔬 ，其人没有饮水习惯，或是...

前苏联伟大的文学家高尔基曾说过：“书籍，是人类进步的阶梯。”著名诗人歌德的名句：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话”。博览群书能使人智增百倍，生活中如果缺少了书，就变得枯燥乏味。因此，书是人的一生中不可少的精神食粮。 我特别喜欢上图书馆。那里对我来讲更像一片知识的海洋。图书馆中每个读者都在静静的看书，间或传来轻微的翻书声。我上学的时候，很多个暑假都是泡在了图书馆里渡过的，虽然每天都要带着午餐，坐...

老爸拎来了大闸蟹 回忆录写作班  龚钦华 到底是哪一年记不真了。 在一个周日的午后，我正在家里跟儿子嬉戏，老公慌慌地跑过来说：“爸爸妈妈来了。”我心里一震：哪能了？昨晚下班后我们是在娘家吃的饭，那么为啥父母今朝要来呢？！我急忙奔到楼梯口，只见妈妈拎着一串大闸蟹，扶着楼梯气喘嘘嘘的老爸跟在身后。 我焦急地问：“捺哪能（你们怎么）来了？” 老爸笑着说：“来跑宁家了。” 看到爸爸妈妈笑嘻嘻的样子，以为出什...

心中的歌 ——献给上海老年大学文学社１０周年 刘洪美 童年的梦呓， “高山仰止，景行景止” 朝霞与你无缘， 夕阳有幸走进了你本想借你一缕春风， 你却以整个春天包容； 本想获你一煦阳光， 你却献给一轮朝阳； 本想承你滴滴雨露， 你却奉献奔腾的溪流。   你是都市森林中的一片绿洲， 使我尽赏绮丽的风景； 你是葱翠安谧的伊甸， 青春鸟时而撩拨我的心弦； 你是喧嚣浮华中的一方静土， 使我潜心耕读，有所收获。   我是一...

  上海老年大学摄影社作品交流会上，贺师军的精彩讲解引人注目，视频中播放他的作品夺人眼球。贺老师深情地说：“在黑龙江生活的八年中，我用心拍下来喜爱的雪域照片，自己失去的是青春年华，获得的却是大自然的精华。” 第一组“雪乡”。冰天雪地的山谷下，铺盖着厚雪的村落上，冒着袅袅炊烟。穿着红色羽绒服的两名游客爬上了厚厚的雪馒赏景。一伙摄影人选择了地形，摆好三脚架正在专心拍照。一条硕大的黑狗，在围场外忠实...

 新文化广场 孔繁铉 ２０１１年１月份，《淮海天地》“八仙桥＂栏目，曾登载我一篇《弥漫音乐气氛酒吧街》，其描写复兴中路以南茂名南路一段音乐墙，墙面上绘画着世界著名古典音乐家头像，及其音乐家们著名片段小节五线谱，夹着２０１０年世博会宣传会。墙内又传出典雅音乐声，我有感而发写了此文。如今新文化广场，地下音乐厅将拉开帷幕，揭开了神秘面纱，即将开门迎客。 ５·ｌ节前夕，推倒了音乐墙，地下音乐厅的地面建筑，...

在香港出行多了，对香港公共交通的方便、快速、通畅感受特深，尤其是比照了上海的堵车，感觉就一个字“爽”！这引起了我对香港城市交通的关注。 香港是世界金融贸易中心，面积１１０２平方公里，人口近７００万，平均每平方公里６５００人；香港道路１９３４公里，平均每公里有３００多辆汽车行驶，是世界人口和车辆密度最高的地区之一。 香港依山傍海，人多地少，地形较复杂；土地金贵，道路更是金贵，尤其在城市中心，马路在林立...

水是什么？古希腊哲学家泰勒斯说，水是万物之源。中国文化的“五行”学说称：水，克火而生木，是万物本源之一。 水，无声无息，滋润万物。像伟大的母亲，像母亲的乳汁，养育了生命。说它胜过一切，没有丝毫的过分。更“高贵”的是，滋润万物的水，静静的流动，没有要求任何的回报，任何的恩赏，任何的感谢，它安静而沉寂，就像孩子对母亲的呵护关怀早已习以为常，幸福地享受着。 水不会流逝，而是流动，生命离不开它，就像婴儿离不...

二十五年前，为满足改革开放后老年人精神生活的需求，市老年大学应运而生。抚今追昔，已走过二十五年的探索与发展的历程，如今同样为了迎合老年人更高层次的继续学习的愿望，老年大学首创的老年学历教育又应运而生。这是一件改革创新的举措。新的挑战与探索又开始了。 学历教育开办尚未满一学期，可是已经引起了学员们的关注，这一学期的实践情况如何？笔者近日采访了学历试点班——体育保健大专班： 一、    &n...