上海老年大学重视对外交流，笑迎八方宾朋。建校以来，已先后接待来自日本、美国、韩国、新加坡、德国、法国等20多个国家的来宾1400多人，是本市在老年教育领域内对外交流的重要窗口之一，被外宾赞誉为“一所神奇的学校”。
这几年还接待了不少港、澳和台湾同胞。两岸四地，同胞情深。看到有这么多老年人在老年大学愉快地参加学习，港、澳、台同胞更是赞叹不已。
同时，上海老年大学重视学习吸收国内外先进经验。近几年来先后两次派代表出席国际第三年龄老年大学协会代表大会、两次参加在澳门理工大学长者书院举办的两岸四地老年教育研讨会，并两次组团赴台湾考察交流。2008年还由校领导带队赴新加坡参加了“第一届新加坡——中国长者终身学习论坛”。
