我们心中的好老师—陆根秀

健身排舞班是我们上海老年大学的热门课程之一。老年朋友退休后都喜欢选择健身运动来锻炼身体，保持身材，结交有共同志趣的老年朋友。

我们有幸报上排舞班的名，更有幸遇到了好老师—陆根秀。陆老师执教排舞班，已有四个春秋。陆老师的教学突出一个“严”字，一个“新”字。每堂课动作分解详尽、示范清楚明白，并不厌其烦讲解、示范舞步的重点。她每次上课教授动作，都要在我们大部分同学都能掌握动作要领的基础上，随后进行分组练习，使得我们班级同学的基本动作都很到位。同时排舞作为一种新的集体舞舞种，每年不断在推出新的排舞曲目。陆老师总是把当前较为流行的新排舞传授给我们，如：2015年最新流行的《采茶舞》、《我和我的祖国》、《用我的方式爱我》、《夏日的爱》、《难以忘记》等等。新排舞容纳了各类不同的舞步，有的速度快、变化多；有的跳的过程中要结合吸气、呼气有一定难度。陆老师总是事先认真备课，结合班级特点进行舞蹈的改编。她教我们如何理解舞曲主题、如何在舞蹈中融入情感、如何使每个肢体的微妙变化都与音乐节奏的变化融为一体。陆老师一直把她自己对音乐、对排舞的理解分享给我们，使我们不仅学习了排舞，还提高了艺术的鉴赏力。

陆老师的教学还充满着人情味。她深知学员们年龄参差不齐，舞蹈基础不同。对由于过去学习中受种种习惯动作的影响，有些难度较高的舞步常常跳得不到位的同学、基础差的同学，陆老师总是耐心地反复分解舞步的要领，一个舞步一个舞步的传授示范给大家看，还会幽默地善意地模仿个别同学错误的舞步，使大家在开心欢笑之余领会到老师的温馨提示，迅速纠正不规范的动作。对于有一定舞蹈基础、上课时学有余力的学员，她经常放弃休息提前进教室进行辅导，让她们多学一些新的排舞曲目。陆老师在教学中对学员的“爱”，深深地感染着每位同学。