上海老年大学与上海亲和源老年公寓合作成立上海老年大学对外教育部，目前开设有文学、法律、理财、舞蹈、体育、音乐、书画、计算机等三十多门课程，并定期开展各种专题讲座，组织学员进行游学活动等。主要课程简介如下：
古代文学鉴赏
简介：培养与提高学员对中国古代文学的鉴赏能力，并使学员对中国古代散文、诗歌、小说等作品有较为系统的认识和了解。讲授的内容有秦汉古文、唐诗、宋词、元曲、明清小说等。
法律常识
简介：法律常识班的开设旨在通过学习与老年人日常生活息息相关的法律知识，让广大学员知法、懂法从而更好的将法律武器运用到生活当中，让大家的生活更美好。
理财
简介：老年人的年龄状况和相对有限的工资收入，决定了他们是一个抗风险能力较弱、相对保守稳健的投资群体。手有闲钱，面对老人资产增值保值需求，特开设理财班，主要掌握理财的基本知识，了解理财产品的定制、财产保障，增强法律意识。
计算机
简介：计算机分电脑入门和网上冲浪两个层次进行教学，学制各为一年。电脑入门主要学习计算机基本知识、汉字输入方法、文字处理基本操作等。网上冲浪主要包括网上聊天、网上 炒股、电子邮件、图片处理、IPAD使用等教学班。
排舞
简介:排舞，又叫排排舞，是一种集体的舞蹈。源于20世纪70年代的美国西部乡村舞曲，2008年8月，排舞作为一项新型大众健身项目引入中国。其舞曲，可由32拍，48拍，或64拍等不同的循环节奏所组成。舞步多元，风格创新，简单易学，是一种即可个人独享，又可与团体共乐的舞蹈。学跳排舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好。
交谊舞
简介：交谊舞是将健身性、娱乐性、观赏性、趣味性和群众性等容为一体的运动形式。由园区一群爱好舞蹈的会员组成，由在过去的一年里开设过基础班，对会员进行系统的舞步、身姿的练习。经常参加练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
广场舞
简介：不需要舞伴，没有年龄限制，整齐地跳着相同的舞步，每一款舞有一组特定数目的舞步，伴以指定的歌曲，舞步循环直至歌曲完结。跳舞时先学走步子，带一些手臂动作，待你完全掌握了舞步及方向变化之后，再将胸、腰、髋摆动起来。
口琴
简介：由拥有口琴基础的会员组成，实行会员自我管理的团队。会员负责谱曲、教学等工作，其表演形式独特，声音优美，具有表演性，参加过公寓大型活动的演出活动。口琴的练习，增强肺活量，提高身体免疫力，加强身体素质。
多功能笛
简介：多功能笛是许国屏老师为儿童、老年人研究发明的易吹好学便于携带的乐器。获得首届美国爱因斯坦国际博览会金奖，被中外人士誉为“神笛魔笛”。学吹笛子，用气息控制，一呼一吸有规则运气，锻炼人身的心肺功能；及乐谱和左右手协调的指法，会延缓大脑的衰退；吹上一曲，心旷神怡，真所谓“笛声悠悠烦恼全丢”。
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桥牌
简介：桥牌，两个对两个的四人牌戏，是扑克的一种打法，共同点是发牌人的同伴亮牌，发牌人可以定将牌或无将牌，对方可以加倍，发牌人可以再加倍。桥牌作为一种高雅、文明、竞技性很强的智力性游戏。
游泳
简介：一群爱好游泳的会员组成，锻炼与教学、娱乐相结合，会员相互间学习、探讨游泳技术，采用较为松散轻松的上课方式。
练功十八法
简介：练功十八法是一种简便易行而功效较好的保健操，这套练功法包括“前十八法”和 “后十八法”两部分。“前十八法”主要是防治肩颈腰腿痛的练功方法。“后十八法’主要是防治四肢关节痛，腱鞘炎，网球肘和内脏器官功能紊乱的练功方法。通过这套练功，还能舒肝利气，助消化等，也有调节大脑的作用。采用负责人带领集体锻炼的方式进行。
简介：从07年开始成立，是园区团龄最长的团体，一群热爱锻炼的会员共同组建。医疗保健操通过按摩穴位，从头部、眼部、腿部一直到脚部进行四肢与躯干有节奏地适度全面地活动，能全面提高神经体液的调节功能。增强大脑和内脏、器官的活动能力，全面增强体质、增强免疫力，是健体强身、保健医疗的“良医”和“益友”。
太极拳
简介：太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。
门球
简介：门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，以后传到美国。20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起 ，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人进行体育锻炼，在老年人中较受欢迎。成立门球队，开展训练和参与市区的老年门球比赛。
英语口语
简介：由亲和源爱好英语的会员（侨眷）组成。从2010年开始，以学习英语口语sperk up为主，由志愿者Mrs Monigur（美国）亲自授课，Mrs Margaret担任辅导老师。通过上课交流对话，提高会员英语日常用语的能力，充实自我与世界接轨。世博期间曾经开设为期一年的《迎世博，学英语》课程。
书画
简介：位于五号楼底层东侧的书画室宽敞、明亮、有文房四宝，还有书画资料和展示空间。爱好书法、绘画的会员不分程度均可自由参加。日常组内并无专职老师，组员以临帖、临摹、自学为主，同时相互交流，共同提高，并不定期的组织参观书画展览，以期达到提高技艺，陶制性情，和谐养老的目的。
手工
简介：园区爱好手工的会员组成，自我管理、学习的团队。授课方式以现学现编，根据作品步骤，通过珠子和鱼线，串出不同的物品。如纸巾盒、十二生肖、芭比娃娃、翡翠白菜等工艺作品，其作品具有欣赏性、实用性。在四川地震时期，其作品曾进行义卖募得2万多元善款，捐给慈善基金会。
插花
简介：本班是本着“花品净化心灵”，“艺术改变人生”的精神，以花会友，以花陶冶养老生活的原则来办班。由资深园艺老师钱惠深执教，在赏花、养花、插花中，增添老年生活的情趣，提升人的精神气质和美化家园。
摄影
简介：摄影是由亲和源中爱好摄影的会员自发组织自愿参加的兴趣小组。以交流摄影技巧，交流摄影作品，欣赏国内外摄影佳作和外出采风等为主要活动内容。从而丰富和充实会员的养老生活。设有会员摄影创作展览，以会员在园区内快乐养老、幸福养老的形象，园区内的美景和外出时拍摄的照片为主，已展示过三期。
编织
简介：由爱好编织会员组成，成员之间互教互学的方式，以棒、针钩为工具，学习编织衣、帽、围巾等物件的中国传统手工团队。其作品具有实用性、美观性。
男生小组唱
简介：由热爱唱歌，由一定歌咏基础的男性会员组成，会员自我管理的团队。演唱歌曲主要是男声合唱、重唱歌曲为主，分声部练唱。
女生小组唱
简介：由喜欢唱歌、爱唱歌的女性会员组成，会员自我管理的团队。
社区大家唱
简介：由喜欢歌唱的会员组成，是园区团队中参加人数最多，会员面最广的团队。由专业的指挥、钢琴老师定期指导会员学唱曲目，是一支以唱歌和外出学习交流相结合的歌唱类团队。
英语唱
简介：由爱好音乐并喜欢英语歌曲的会员组成的休闲式沙龙。以学唱英语歌曲、欣赏西洋音乐为主要内容。多次参与公寓的大型活动，曾主办夏季音乐欣赏，，定期开设西洋乐鉴赏讲座。
游学
突破地域限制，将旅游、度假与特色学习相结合。通过边游边学，在人文荟萃之地，学习地方特色课程，如西安历史文化、安徽黄梅戏、河南豫剧、东北二人转、景德镇制陶等。
留学
同新加坡、中国香港和台湾等地老年大学互派留学和考察代表团，进行老年教育的联动。
学校地址：上海市浦东新区秀沿路3101号 邮编：201315
学校电话：021-38256341 传真：021-38256329
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