时光荏苒，岁月如梭，一转眼来到上海老年大学学习民族舞已有三个年头了。在具有深厚舞蹈功底的王祖蕾老师严格、悉心传授下、在同学间热情耐心的帮教下，已为自己的退休生活带来了一缕清风。 退休后出于对舞蹈的喜好，也为了练就敏捷的动作、优美的体形，尽管对舞蹈一无所知，我还是参加了老年大学的民族舞基础班。王老师根据我们的年龄特点，编排了一套适合我们的热身操，每次上课开始之前让我们进行训练，养成挺胸、垂肩、收腹、...

上海老年大学葫芦丝演奏队是在校注册登记的群众团体组织，队长是器乐系“班长联谊会”的会长史忠泽，高级专业演员杨乾华老师被邀请为艺术指导，葫芦丝爱好者和学习尖子是演奏队的中坚，大家为了快乐晚年学习葫芦丝，为了奉献社会走进葫芦丝演奏队，他们自筹资金、自我管理；他们互相学习、切磋技艺；他们不计报酬为敬老院、社区、学校等演出；丰富市民文化娱乐生活，他们在实践中熔铸长者风范。 唐力仁，演奏队总管，事无巨细，事...

２０１０年下半年，我进入上海老年大学读书的时候，已经是年过七十七岁的老叟了。过去我从事理工教学四十一年，是个副教授，教过的学生成千上百，如今我坐在教室里聆听比我年轻的教授和博士讲课，抚今追昔，我似乎又回到了年轻时渴望求知的年代。上学以来，在班主任指导和老师教导下，学到了很多宝贵知识。我深悔没早点到老年大学读书。我在老年大学学习的主要课程是中医理论基础和推拿针灸。 十年前，我的肛门出血水，在三级甲等...

张继立同学是２０１１届摄影摄像学历班的班委、是获得第一年度奖学金的优秀学员，他是一位自强不息的老年大学学生。 今年６月初，他因突发直肠肿瘤住院手术，手术后是化疗，九月中旬第二次入院做回肠复位手术，共要经过八次化疗，到年底前结束。在饱受病痛折磨的日子里，他没有被病魔压垮，并以顽强的毅力、拼搏的学习劲头，在病床前通过网络完成了上学期《图像处理》、《摄像》、《老年自我保健》三门课的补考，成绩得到学校老师...

把卷花甲诵华章。 幸逢良师酬夙望。 名篇重温新知悟， 先贤兴会堂奥访。 真情演绎寄抑扬， 正气抒发释惆怅。 古今中外随性游， 展眉吟咏沐夕阳。

初秋的九月，上海的天气还在冒着热浪，我们一行五人，在上海老年大学社团徐老师和书画院薛瑛秘书长的带领下，带着十三幅田园山水画参加海门市第二届山水画展。这个画展，是由田园山水画派开创人张正忠院长和众多书画爱好者参与，带有浓浓的海门风味。画面中农舍的宁静，海风的润湿，太阳从海面悠悠升起，月亮的微光从云层的夹缝中透射到小池边那树林中……，无不流淌着田园景色的美丽。我们对于田园山水画的创作是初次尝试，凭借认...

韦俊娟，是器乐系古筝、二胡、电子琴班的学员，今年已是７６岁高龄了。但她不服老，以顽强的意志，刻苦的学习的精神，取得了名列前茅的好成绩。２０１１年８月，她到上海民族乐团参加全国社会艺术水平二胡考级，获得八级优秀证书。接下来，她还打算去古筝考级，争取也能得个好成绩来答谢老师的培养，为人生再添光彩。 她这样努力学习是因为她把这些艺术技能的学习看作是无价之宝，是财富。她说：“这些财富，到我９０岁、１００岁...

读老年大学，能百花采蜜，品人生千年； 游自然风光，有万物开怀，醉美景极致。   客天下迎天下客； 人世间爱世间人。   香供餮首，暴食为乐，杯盘狼藉，“三高症”夺走人命； 痴迷饕身，敛钱成癖，肆虐遍域，贪官风耗损民财。   正官场，力戒政事虚誇混饭，年年革官气，能勤政清廉。 办实事，关乎百姓脱贫共富，步步上层楼，展富强前程。

我是一个６４岁的独居老人，女儿结婚后在台州生活，因我是个退休医生，所以现在还被返聘在药店上班。每周除了两天到老年大学去上课外，还要照顾年迈的父母亲，爸爸今年（８５岁）前年被查出胃癌并做了切除术；妈妈（８４岁）去年年底又股骨骨折，同时患上了轻度老年性痴呆，由我们５个女儿轮流去照顾。我是６个子女中的老大，无论是精力、物力还是在时间方面都需要付出很多，我虽然忙得像个机器人，还是毫无怨言。父母把我们带到这...

说起欣赏交响乐，喜爱音乐的人们都有不同的经历、感受和美好的记忆。在我的印象中，少年时代第一次耳闻目睹的交响乐《红旗颂》，仍记忆犹新，至今难以忘怀。 １９６５年的夏天，第六届《上海之春》音乐会隆重开幕，ｌ６岁的我跟随当音乐教师的兄长，乘坐２４路电车去上海文化广场观看演出。当时，上海除了上海音乐厅，文化广场是可以容纳观众最多的音乐剧场了，一场演出大约有七八千名观众吧，算得上是盛况空前。 记得大哥对我说，...

“表演与创作班”是上海老年大学最年幼的一个班级，至今才半岁。全班二十个人，学员年龄跨度可大啦，小的才５０开外，老的却八十已出头。而任课老师王腼。王腼老师可没到金婚年龄，是１９８２年出生的年轻人，现任上海戏剧学院的老师。 这个班的学员虽然都是经过考试入的学，但是，每一位学员对于“表演与创作”可都是一张白纸。班长张沪青，班副洪焕英，可都是老牌班长了，在学员中有很强的组织能力和凝聚力，是老师得力的左膀右...

２０１３年１月４日，钢琴系演奏交流会在２０５教室如期举行。对于已连续两年参加演奏的我来说，是一种激励，更有一份感动。我们没有姑娘们的花容月貌，也没有小伙般的俊朗外表，虽然演奏水平算不上高明，但是我们珍惜这来之不易的舞台，不放过锻炼自己的机会，我们将弹琴融入我们的日常生活，音乐让我们活力四射，更彰显生命的激情。 从圆梦开始，我已走过了四年半的学琴之路，也悟出了学琴中之一二。我现在真正理解了学校为什么...