我是一个６４岁的独居老人，女儿结婚后在台州生活，因我是个退休医生，所以现在还被返聘在药店上班。每周除了两天到老年大学去上课外，还要照顾年迈的父母亲，爸爸今年（８５岁）前年被查出胃癌并做了切除术；妈妈（８４岁）去年年底又股骨骨折，同时患上了轻度老年性痴呆，由我们５个女儿轮流去照顾。我是６个子女中的老大，无论是精力、物力还是在时间方面都需要付出很多，我虽然忙得像个机器人，还是毫无怨言。父母把我们带到这个世界上，没有他们就没有我们，当他们老了、病了、动不了了，子女理应挑起照顾老人的重担，让爱传递给我们的下一代。父母亲住院期间我们５个女儿２４小时轮流陪护，妹妹们各家都是有老公来替换值夜班，而我只能一个人白天、晚上连轴转，第二天还要直接从医院去药店上班，虽然很辛苦，同学们都劝我别太累，注意身体，我听了心里感到非常温暖。
尊老敬老爱老孝老
爱心从心开始
孝敬孝心孝道孝行
孝心行动开始
妈妈这辈子是第一次住院，我也是第一次帮妈妈洗脚剪趾甲，当我捧起妈妈那双布满青筋、老皮、灰指甲的双脚，发现老人双脚的脚底各有一个深深的老茧，坎在肉里，有一角钱硬币大小，５毫米厚度，像个硬石块踩在肉里。我心痛的几乎掉泪，我每个月都要给自己剪趾甲、修老皮，就没有想到过要为妈妈这么做。因为妈妈与弟弟一起生活，妈妈说她从来没有剪过老茧。想像的出，每走一步路，妈妈要忍受多大的痛苦。妈妈自己手够不到脚底，眼睛又看不清，从不跟女儿们说，自己忍受着走路的痛，我作为长女却没有想到这些，太惭愧了，幸亏这次妈妈住院，我才觉得自己对母亲的关心太少了，我花了两个半天时间，终于把妈妈这一辈子没有扦过的老茧连根挖掉了，最后脚底心留下了两个深深的坑，我同时把妈妈脚上的老皮、灰指甲全部修剪干净。之后，我们每天用白醋帮妈妈泡脚，擦干后抹上甘油，现在妈妈的脚又光又滑。我对妈妈说：“以后我要帮你扦一辈子的脚，这双脚就包给我了。”爸爸是个特别爱干净的洁癖老人。每次剪灰指甲要化半天时间，又不让子女帮忙，看到老年报上介绍一种电动修脚器，我也有灰指甲，一直嫌它贵不舍的给自己买，为老爸我一点也不犹豫，马上就帮爸爸买了一个让他自己专用的电动修脚器。
上老年大学学历班，成为大学生，是我一生的梦想，我经济上碰到暂时的困难，为了一天节约２元钱的车费，我从不坐家门口的公交车，（而且转乘第二辆车又是原站换乘），而是绕远路来回多走１小时，上学用在路上时间要４小时左右，为此我还在博客上发表了题为《走路是最简单的运动》一文，走路即节约了钱，又锻炼了身体。
一年半前我还是个不会电脑、不会打字的科盲老人，今天已经能够游刃有余的在博客里发博文、传照片、播音乐、放视频。在学习过程中，我尝尽了酸甜苦辣。我家里没有电脑，又同时要上班、上课、健身、还要照顾两位老人，每周仅有几个小时时间能到东方信息苑上网，为了完成大学《计算机基础》、《计算机网络》课程，上课期间，只好利用学校电脑房早开半小时提前上机练习。有一次，另一个班的班长，见我不是她们班的学员，就要赶我走，我说：“我家里没有电脑，上课时间还没到，你们同学来了我就让座，九点钟我会走的。”她说“你穷得买不起电脑，就不要学电脑”。因为这句话，就像给自己注射了强心剂，更激发了我学好电脑的坚定决心，我要为自己争气，不能让别人看不起。
母亲骨折住院，我在匆匆赶往医院的路上，碰到十年没有见过面的邻居，她惊讶的说：“看到你面色红润、充满活力、快步如飞的行走，我都不敢认了，那时候你５０岁，皮肤又干又黄、满脸皱纹、憔悴的像６０岁老人，而且走路还有点瘸。现在６０多岁了，反而见你年轻的像５０多岁的中年人，你有什么妙方可以返老还童”。我告诉她，我目前在上海老年大学读书，课堂上能学到很多健康养生方面知识，还有，自己每天坚持锻炼身体、合理膳食、充足的睡眠、乐观的心态、才有了我今天的自信。我现在无论走到那里，都把自己的养生之道宣传到哪里，成了受大家欢迎的人，成了对社会有用的人。自从进了老年大学，我越活越健康、越活越年轻。我在博客上发表了《今年二十明年十八不是梦》的博文。
心态决定幸福
行为决定健康
传播健康知识
美好生活共享
这辈子我一直是为别人活着，小时候八岁就会生煤炉，经常被烟呛的直流眼泪。我长的瘦小，拎不动炉子，就用两只小手抓着炉柄，左摇右晃地把在外面生好的炉子拎上二楼厨房，做好饭菜，先盛出给父母的吃的，再分给弟妹，自己经常是用汤泡饭。上山下乡时到了农村，村子是个有七百多人的大连队，就我一个赤脚医生，从接生到临终关怀，从看病到出诊里外就我一个人。农忙季节，白天下地干活，晚上继续看病、出诊，这一干就是十年。这期间吃过的苦，真不堪回首，现在想一想，还要感谢那艰苦的岁月的磨练，它成为我人生经历的宝贵财富，造就了我不怕吃苦，有毅力，有担当、有责任的顽强个性。结婚后，我更是没有自己，省吃俭用、勤俭持家、好吃的、好穿的都是先想着老公、女儿。为让他们吃的更好，我就去学烹调，让他们过上了饭来张口衣来伸手的好日子。可是，“执子之手与之携老”的爱人，在事业有成后却背叛了我。但是我没有让自己在精神上垮掉，而是选择了另一条路，就是精彩的活着。２００６年 ９月２９日是个重要日子，我一天领了两个证：遗体捐献证、离婚证。
我要告别过去，开始新的生活。要为自己好好的活一回。２００６年我取得了《上海市民迎世博普通话和英语双语能力证书》；２００８年参加了公司举办的迎世博和药店专用哑语（手语）培训班取得最优秀的成绩；２００９年８月８日参加东方卫视和五星体育频道联合举办的《东方明珠万人高空俯卧撑》我作为特邀嘉宾并接受采访；２０１０年参加中国达人秀海选，同年６月８日东方娱乐频道《中国达人特别搜索营》播放了我的专题片；２０１１年９月成为首届老年大学学历班的学员。圆了自己的大学梦。我有一位朋友跟我一样的经历，老公出轨，离异后，她看破红尘，吃斋念佛修来世，说等一双儿女结婚后自己再出家为尼。这种消极对待人生是对自己的不负责。
晚年是我人生中收获最大的阶段，年轻时从没做过，甚至想都没想过的事，却在花甲之年实现了。我现在不但能够武拳练剑，而且还能上博客写诗文，成了能文能武的时尚老人。我们每个老年人要抓紧最后的时光，做自己想做的事，让自己的生命更精彩，各种来自工作上、生活上、学习上、精神上的压力都压不夸我，只要让心灵充满阳光，每一天都会过的很开心，很幸福。在医院里我经常帮助护工给病人喂饭、倒尿盆、洗头，在帮助别人的同时，也快乐了自己。我要以乐观的心态对待人生，视压力为动力，相信精彩总在前方等待。紧张的生活节奏，让我活的很充实，总觉得时间不够用，还有很多的东西要学，——我真的想再活６０年！
六十七十不服老
九十一百是目标
精彩人生挥笔写
夕阳晚霞无限好
