杨氏太极拳是中华武术的瑰宝,有很强的技击功能,也能够强身健体,尤其得到中老年朋友的青睐。我们杨氏太极拳(48式)班的学员,全是中老年人,大家都抱有学好太极拳强身健体、延年益寿的心愿。
然而要真正学好太极拳并不是一件容易的事情。杨氏太极拳(48式)整个拳套一共有四十八个姿势动作,其中包括手型3种、步型9种、腿型4种。要熟记这些姿势,这对60多岁的老人来讲不能不说是一种挑战。
人进入老年,身体弱了、领悟慢了、记忆力又差,老师教的动作要领经常前教后忘记,再加上节假日、外出旅游请假、家务事等因素,不少学员常常需要反复学习。面对困难,有不少学员就想打退堂鼓了。
可我们幸运地遇见了郭佩老师。她对教学工作兢兢业业,一丝不苟。她尊重学员,视学员为朋友。她鼓励大家“不要灰心,慢慢来,只要坚持,一定会学会、学好的。”为了让学员掌握动作要领,郭老师用了不少生动形象的比喻,如:“立圆转”、“平圆转”、“三点钟”、“九点钟”、“切西瓜”等,表示动作姿态和走向,便于大家掌握记忆。她对大家一时没有掌握动作要领从未有过抱怨和责怪, 更没有表现出不耐烦的情绪,而是一遍一遍耐心地教,直到大家完全掌握为止。
由于场地原因,郭老师担心后排的学员看不清楚,特地再走过去帮教。一节课下来,郭老师总是汗流浃背。此情此景让学员们感动不已。大家都说:“我们如果学不好的话,实在对不起郭老师了”。同学们都在心里说着一句话:“辛苦了—郭老师!”
如今,绝大部分学员都能按照教学计划,认真到校上课,尽量不请假,回家加强练习、复习,基本掌握了48式太极拳的套路及动作要领。