2021年5月13日，上海老年大学“乐学大讲堂”2021年健康养生系列第三讲“心理健康与积极心态”开讲。主讲专家赵世明教授是中国浦东干部学院教学研究部主任、领导研究院执行院长，人力资源与社会保障部干部教育培训师资库入库专家，主要从事干部教育、人才测评、心理健康等领域的教学与科研工作，主持完成国家社科基金项目、上海市哲学社会科学规划课题、中组部、中国科协等多项国家级和省部级科研项目。
“健康”不仅是指一个人身体没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。近年来，心理健康越发受到人们的关注。赵教授在报告中给我们介绍了心理健康的概念与特征、心理健康问题的发生机制，分析了日常生活中应对心理健康异常问题的主要途径，以及自我调适的基本方法，就如何保持心理动力给出了非常有价值的操作性建议。
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