上海老年大学首届学历班（钢琴表演班）学生学习体会

姐妹两人说学习

钢琴演奏班   沈介梅

三年前我疾病缠身，严重气管炎，骨质疏松，吃了几年药都未见好转，接着又是高血脂，心理逐渐发生老化。失落、孤独、焦虑情绪笼罩我，使我身体免疫力下降，加快衰老。但是，一个偶尔的机会，我听说老年教育学院学历班招生了。我毫不犹豫报了名。上大学是我年轻时的一个梦，学习是我一辈子的追求。

三年来，我克服了种种困难，以优异的成绩圆满修完了全部课程。尤其是我学会了操纵电脑，通过网络，我直接聆听世界名手的演奏，一边欣赏一边学习，真是取之不尽，用之不完。在毕业作品的准备中，我就是在网络中找到了巴伦.博伊姆的演奏，找到了莫扎特C大调奏鸣曲弹奏的感觉。

现在,每天抽一定的时间弹琴，加强了血液的流动，也是一种有效的运动。随着优美旋律，调动了人体内“内腓肽分泌”，身体充满活力。我深深地感受到学习增长知识，学习使人年轻，学习充实生活，学习使我们越来越自信。

车要加油

音乐表演（钢琴伴奏） 郭佩安

我就像一辆货车，车上的货物虽然载得不多，但跑了那么多年也应该加油了。2011年，我找到了“上海开放大学”这个加油站，学习钢琴表演。

加油是给力、是充电、是学习。

第一学年，除了主课外还安排了四门选修课，一门是电脑，就碰到了问题，首先鼠标不大听使唤，然后拼音又找麻烦。我下决心多练习。把拼音抄下来，一式二份，一份放在家里电脑台玻璃下，一份放在自己的包里，凡是乘车时有机会就拿出来背背，就这样反复背、反复记，反复在键盘上操练，终于克服了打字关。第二学期电脑要学网络，还要建博客，并且回家作业要求我们每个人建立个博客传给老师。因为我上课来不及做笔记，回家操作时已忘了一大半，怎么也做不下去，心里着急，连忙打电话咨询同学及班长，一次、二次、三次......还是不行，晚上翻来翻去睡不着觉，左思右想总认为家里的电脑不好，我就重新购买了一台window7.0的电脑，总算把老师布置的作业完成了。现在能搜索到世界许多名人的演奏，还能看到教授们的讲课，还能在电脑上写五线谱等等，学习电脑对我钢琴专业特别有帮助。

第二学年是《老年生理、心理学》。姚爱芳老师非常了解我们老年人的生理特点和心理需求，句句话都讲到我们的心里，而且在讲课中列举好多事例，我们特别爱听她的课。在学期结束的一堂课上，姚老师发给我们每人一张测试卷，测试一下我们的心理年龄，阅卷后姚老师高兴地说：你们全部能过“六一”儿童节了！当时，教室里马上沸腾起来，大家开心呀！觉得我的心理年龄更年轻了。选修课中还开了一门《老年自我保健》课，我懂得“防病于未然”的重要性，使我悟到了不但自己保健、健康。还要帮助身边需要帮助的人，突出“用”字，把学到的保健知识分享给朋友圈。

第三学年主课是钢琴，选修是声乐。第一节课方怡老师讲些有关唱歌的方法，什么气息啊，横膈膜啊，我一点也没感觉。解决的方法只有靠自己，平时多花时间练习，回家模仿找感觉，并且在钢琴上自弹自唱，虽然唱得不好，但是学了一学期后还得到了老师的表扬。最后说说钢琴专业课，收获主要有二个。第一，经过李以凡老师三年的谆谆教导，我的专业水平有提高，特别是在表现力上提高不少，体会到要想把一首曲子弹得优美动听，除了有悟性外，功夫全在手上。第二，李以凡老师师德师风境界高，技艺精湛、谦虚踏实，对我今后教学工作有指导意义。

不知不觉三年的学历班学习将毕业了，我感觉还没有学够。我要继续增长知识、年轻心态、充实生活。我感到不断加油不是口号，因为——车要加油。

做个好学生好党员

音乐表演（钢琴伴奏）班  吴金华

记得三年前，在首届学历班的开学典礼上，我代表十位钢琴班的学员上台接受《学生证》，江校长笑着握住我的手，语重心长地说了一声：“学钢琴很苦的哦！”

历经三个春夏秋冬，我切实感受到学弹钢琴之苦；毕业汇报两首乐曲演奏成功，现场热烈掌声响起，我才松了口气，不敢说是苦尽甘来，只是有点喜悦。

学会正确的弹琴方法，确实非常枯燥和复杂，开始要慢弹，用断奏、高抬指，放松手臂、手腕，指端触键发力等基础训练，做到发音清晰不“粘连”，平均且有颗粒性，乐句走向有倾向性。这些说说简单却不容易做到，加上老年人的手指机能和记忆力下降等不利因素，弹琴早已不如小孩和年轻人敏捷。由于坚持各种风格的中外名曲等系统训练，使我有效地提升了必需的基本功和演奏能力。又经过方怡老师两年来的系统授课和训练，使我掌握如何正确地识谱、读谱、唱谱，理解和掌握乐音体系中的调式、调性、音阶、音程、和弦、节拍、节奏、旋律，以及常用音乐术语、速度、表情记号等音乐理论基础知识，关于视唱、合唱、独唱的基本方法和中外歌曲不同风格的区别，提高了我的音乐听觉和分辨能力，看懂、理解钢琴谱的要求和内涵，钢琴演奏能力也增强了。特别是学校开设的《经典音乐欣赏》课，邹彦教授运用影视、视频、DVD等精彩纷呈的画面和片段，详细讲解经典音乐作品、西方音乐史、中国民族音乐，介绍世界著名歌剧、交响乐团、著名作曲家、音乐家、歌唱家和演奏家，引领我们走进音乐殿堂，更激发我强烈的学习深造的愿望和热情，为此，我很喜欢去音乐书店寻找教材和图书碟片资料，买票聆听音乐会和钢琴演奏会。可以说，这三年的钢琴演奏专业学习过程，是我退休以后人生的新转折、新起点，使晚年生活更加充实、健康、欢乐。正如人民音乐家冼星海所说：“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。”

我原是一名“老三届”。退休之前，长期在上汽集团的一家合资企业党委纪委工作，由于学校领导和同学们的信任，当了三年钢琴学历班班长。我觉得理应做个好学生好党员，带头勤学苦练，团结服务大家，配合老师教学，发挥班长作用。三年来，在班主任周翠芬老师的关心与指导下，积极开展多种形式的学习小组活动，全班同学和谐相处，互帮互学，积极向上，形成一个尊师重教、团结友爱的学习型团队，今年被学校推荐为上海开放大学“优秀团队”，我也获得上海开放大学2013年度综合一等奖学金和“优秀学员”称号。5月23日的毕业汇报演出后，上海人民广播电台和解放日报新闻晨报记者对我采访，并分别作了报道。如此荣誉之下，自己唯有珍惜、感恩、戒骄戒躁，奋发向上。