从电视中观看国标舞大赛，摩登舞的华丽、拉丁舞的奔放，我们惊叹，“多美啊！”我们心动，“哪一天能跳一跳国标，亲自感受她的魅力？”
这一天终于到来。退休后发现老年大学东华分校有“国标舞”班，我们马上报了名。但心中又有些忐忑，国标舞毕竟是高雅艺术，已经退休的我们，能行吗？不久顾虑就烟消云散。张明扬老师和董民老师接纳了我们一批批新学员，把我们领进了高雅艺术的殿堂。学员中，有退休知识分子、退休工人、企业家；有住得近的，也有住杨浦、青浦、南汇的；年龄跨度从五十到八十岁。每周三，我们相聚一起，俨然像个快乐的大家庭。从1998年起，“国标舞”班已办了16年，原东华大学的朱老师、宋老师叶老师夫妇作为学员，跟班至今，虽已年过八旬，腰板笔直，步履矫健，看上去就像60多岁,他们说是舞蹈给了他们健康。更由于老师们水平高、要求严，在教学与指导下，加上自身努力，班中还产生了数名考得证书的舞蹈教练。
岁月如梭，一晃几年过去了，东华分校国标舞班给我们留下了深刻的印象：一是教师水平高，教学经验丰富。张明扬老师、董民老师分别持有国家和市级的裁判、教练证书，专业研究较深，且有“学院派”教学风格，注意运用专业术语，以及脚位、脚法、身体动作的基本要求，舞程线交待明确，使零起点学员也能很快掌握要领，教学取得深入浅出、事半功倍之效果。二是老师们对摩登、拉丁等十个舞种有很深造诣，充分展示每种舞蹈风格并予以传授。如此，我们领略了华尔兹的流畅，狐步舞的典雅，探戈的力度，伦巴的婀娜，恰恰的花哨……上课合着音乐跳起来，感受到了艺术与体育融合的享受。三是老师们不辞辛苦，始终亲自带领学员练习。2011年张老师退役后，国标舞班由董老师任教。根据老年人特点，传承与发展相结合，编写了一系列具有实用性的新组合，提高了学员的学习效率。教师的年轻化，给老年学员带来了青春活力，朱孝华老师是董老师助教，作为“黄金搭档”，年轻老师对老年人尊重、体谅，不厌其烦地带学员练习。有人说国标舞难学，有这样的好老师，使爱好舞蹈的老年人有了高层次的学习和享受。我们学得很快乐很幸福。
