10年前一天下午，通过上海老年大学原家政系魏长琪主任的面试后，我又重回讲台。多年来，与学员们相处的自然投缘，坦然切磋和知识的交流，成为我毕生难忘的记忆。感谢老年大学为我们构筑了一个难得的平台，使我终生受益，今把教学生涯中的肤浅感悟献给大家。
点滴知识反馈人民，颇感自慰。在离开医学院校半个世纪来，我又经历了多个工作岗位，直至退休。来到老年大学，我是以教师、医师、病员、老人四重身份重新走上了讲台。鉴于老年教育的特殊性，现实医疗环境中软硬件显著不对称的畸状，感到学员们迫切需要多学习一些医疗、保健方面的知识，来达到与实现自我养生，自我保护的目的。所以，我在备课中拟定四项原则：科学性，普及性，实用性和适合老龄性。教学要求是通过实践逐步达到教学的目标有：１、健康的科学观；２、了解慢性病防控及干预的知识；３、能警觉个体出现的黄色信号；４、初步识别常规检查项目的意义，以引领自我健康管理意识；５、认知急性突发事件处理的程序；６、展示当前医学新进展，扩大眼界，增强健康长寿信念。为此必须加强自身知识面的扩展与提升，以不断更新授课内容。我运用了传统教育中的解剖、生理基本知识为慢性病发展作铺垫；结合本人慢性病经历现身说法讲授疾病的发生、发展；用贴近生活的比喻来解释医学中难懂的理论，使讲台上下拉近距离，倍感亲切，体会到语言心灵的互动，活跃了课堂气氛。也使我从一个专科医生向全科医生转换，在人生旅程中增添了强音符的印记。
健康长寿是人类探索的永恒主题，当前更是时尚而流行的话题，老龄群体的健康化，必须结合本人现况，摸索个体化的内容，而且要进行经常性的微调。关爱生命，追求“健活”，不单需要医疗技术的救助，更要靠自己的拯救，常以一颗“平常心”对待生存，生活中的苦与乐，病与健，声与死，就能在有限的生命历程中活出品质，活得有尊严。让我们在夕阳的沐浴下，乐活每一天。
