花开花落，岁月就在我不经意间稍稍流逝。在这十余年的退休生活中，我从土木建筑科研，转身去学书法、绘画、音乐、中西保健等，陶冶了情操，提高了审美力，美化了生活，改善了身体健康。我领略到了“看夕阳西斜，林隙照人更绿”的境界，如春秋晋国师旷所说：“老而好学，如炳烛之明”。老年大学的学习照亮了自己晚年的人生之路，给自己带来光明。
一、情寄国画
我学习国画花鸟画已有八、九年，其间跟随汪亮老师已有六年。汪老师是海派花鸟画名家唐云、江寒汀、张大壮的传人。他由浅入深地教工笔、写意和兼工带写的画法，使我对绘画产生了浓厚的兴趣，尤其对画牡丹情有独钟。我经常去植物园、复兴公园、浦东牡丹园写生。
我多次参加全国、上海组织的老年人书画展，如《庆祝建国55周年暨纪念邓小平同志诞辰一百周年老年书画展》、《卢湾区第三届八老书画展》等，并多次获奖。2003年，我参加《卢湾区退休老人画展》，并现场作画。参观画展的几十位外国驻上海的领事夫人与我拍照留念，有的还购买了我的《牡丹蝴蝶图》。这次活动既弘扬了中华文化，也展示了上海退休老人良好的精神风貌。我参展不在乎得什么奖，而是在乎在学画中提高了审美力。审美不仅是对物的欣赏，而且是对心的陶冶，更是一种生活智慧，人生境界，使人用审美的心态学做人，用审美的文化凝聚人。
凡有闲临池作画，常一边听音乐，徜徉在抒情、优美的旋律中，一边笔端生花，两者相得益彰，使我心情舒畅，处于物我两忘境地，沉浸在对艺术追求的享受中。我的画虽稚拙，但已被国内外友人收藏，亲友出国，也将我画作为馈赠的礼物。
二、学用中医
看病，我主张西医检查诊断，中医调理，最好不吃药，运用人体自身的经络穴位来治病养生。近几年我先后读了《西药保健》《保健针灸学》《推拿学》，让我得益匪浅。
中医是中华文化瑰宝。针灸、推拿是中医学的组成部分，它以中医理论为指导，以针法、灸法、按摩等技法在经络穴位上进行刺激，疏通经络、扶助正气，调和阴阳，借以抗御病邪，祛除病因，从而达到保健、养生或治疗的目的。
现在，家人的轻微小病，基本上我都可以寻找相应的穴位来治疗，如我婆婆已百岁高龄，有轻度老年痴呆，发作时难控情绪，除服用药剂外，我用心经上的神门穴和相关穴位，减轻病情。我自己胃大部切除已30余年，有时饮食不当而不适，我运用胃经上梁丘等穴位来缓解。心慌不适时，按摩心仓经上内关、劳宫穴，肺经上的太渊，心经上的神门穴即可舒适。碰到他人某些不适，也常提供相应穴位，取得成效。
令人最感奇妙的是：中医学因人而治，着眼于人的整体，并考虑所在的季节、地域差异，讲究“天人合一”。治疗要辨明病症的热性或寒性，虚证还是实证。同一疾病因人、时、地不同或病机不同而采用不同的治疗方法，此为同病异治。这种富有哲理的辩证论治精神，使我折服。中医学博大精深，深不见底！值得我去不断学习和实践，为人为己保健养生、解除病苦困扰。其辩证思想更指导我如何去看人、看社会、处理一切事物。
三、读书写作
我爱好读书，每年订有十余份报刊，以吸收养料。书橱内塞满了文学、医学、书画方面的书籍。学画时购有《中国现代花鸟画全集》、《艺苑掇英》、《中国画技法全书》和名家画集等等，以学习和探索花鸟画发展史和各画派的特点风格，增加自己的文化底蕴，提高画技。学医时又购许多有关经络的书籍。
也许是我过去搞科研工作的原因，让我对学习、对人生喜欢思考和探究，再把自己对健康、对学习和对人生的感悟叙之于笔，据查，退休后曾发表拙文27篇。其中关于老年教育的6篇，探讨人生哲理5篇，学画认识8篇，域外风貌3篇，健康与中医3篇。
十余年老年大学的学习求索，促进我向“勤于学、学而智、智者仁、仁者寿“的方向去努力。老年生活真精彩！
（ 上海老年大学研究室供稿）
