早就听说，上海老年大学形体班很热门，新生若想报名，需前一天租住学校附近的小旅馆，第二天凌晨三、四点钟到校门口排队。我闻此而生畏，只能“望班兴叹”。一个偶然的机会，我插班进了形体班。经过两个学期的学习，我初步熟悉了形体班的老师和同学。
我们班人数众多，每次上课前后两个教室人都站得满满的，当大家都穿上统一的Ｖ字领练功服，那可真是学校一道亮丽的风景线！班长把大家分成６组，每次上课，各组按序列站，每周向右移动一个序列，练习时，全班分成两大组，前后教室轮换，这样每个组都有享受教室最佳位置的机会，我从心底里佩服班长们的细致周到。全班同学都非常珍惜这来之不易的学习机会，人人学习刻苦，年纪最大的同学听说已超过７５岁，但和大家完全一样，从不特殊，从不“偷工减料”；跳得好的同学，不因自己基础好而有丝毫懈怠，仍然一丝不苟地认真对待课堂的每一分钟，有同学向他们请教时，她们会毫不保留地帮助他人。许多同学提前半小时到教室来复习上周学习内容，同时相互切磋，相互帮助。下课时，我们会有节奏地拍着手，高呼两遍：“健康快乐每一天！”，然后象年青人那样“ｙｅ ！”双手摆个胜利Ｖ字造型。每学期结束，班长会组织一次班级聚会，其间，大家向老师表示感激之情，同学间欢声笑语，其乐融融。 我作为插班生，初来形体班时，全班同学已能随着音乐，翩翩起舞，而我只能笨手笨脚跟着其它同学比划，全然不知如何举手投足。这时我得到了身边同学们的热情帮助。她们利用课前及课间休息时间，帮我补课，纠正动作，让我渐渐融进了这个充满朝气的班级！
要夸形体班，首屈一指非指导老师唐菊芳莫属。她集外形美和内在美于一身，虽已年过古稀，不仅身材矫健，舞姿优美，而且衣着得体，风姿绰约，浑身散发出的端庄高雅品味，让任何人第一眼见到她会为之一震，她的人格魅力更是赢得全班同学的交口称赞。唐老师对教学极端负责，每学期的第一节课，她会首先宣布全学期的教学计划：学哪几个舞蹈，每个舞蹈约需几周完成，让人人心中有数。每次上课，唐老师总是第一个到教室，静静地坐在录音机旁等候同学们的到来。上课时，她不顾高龄，无数次在教室前后来回示范，不厌其烦地反复讲解，直到大家领悟为止。对学生，她总是鼓励为主，但也不姑息学生们动作上的问题。为了形象地教学，她会模仿不正确的动作，然后指出症结所在，课堂气氛生动活泼，有毛病的同学也心知肚明，有了改进的方向。在唐老师的指导下，全班同学在轻松的气氛中有了长足的进步。全班同学对唐老师赞不绝口，但唐老师非常谦虚，她不善言辞，听到学生表扬，她会脸红，然后总会说：“感谢大家的鼓励，这是我努力的方向。”最使我感动的是：唐老师从没有嫌弃我这个“学得慢、忘得快”的老年学员，在做示范时，她会主动示意让缩在后面的我，站到前面去，看得清楚些。对我做得不正确的动作，她总是委婉地指出，给我这个不自信的学生留一份自尊。她虽不知道我的姓名，却给了我留在形体班继续学习的珍贵机会，她这样做完全是出于对老年学员的眷顾，可见她是个与私利绝缘的人。所有这些点点滴滴让我非常感动，决心刻苦学习，不辜负老师的辛勤付出。
形体班，顾名思义是训练形体，培养我们“站有站相，坐有坐相”。两学期的学习，更使我明白了形体美要靠内在美来表现。我们要以唐老师为榜样，做外在美与内在美统一的人，这才是“长者风范”！
