上海老年大学外语系开设的课程，内容丰富，深浅各异，适合各个层次，各类人群对外语学习的需求。有口语班，精读班，怀旧金曲班，日语基础班和英语理解与表达班等。为了满足上海老年人快乐生活、老有所学的愿望，目前又推出了“英语阅读与欣赏”班，旨在为有一定英语基础，又想更上一层楼的学员提供愉悦阅读，逐步提高学习的新境界。 曾经编撰过英语词典的任课老师姚玉燕，有着在高校多年为学生教授英语课程的丰富教学经验。现在面...

老年学历教育是最高层次的教育，是对老年生活安排的最高设计，选择了老年学历教育就是选择了自觉的和终身的学习。我为自己能成为一名首届老年大学学历班的学员而自豪。 我们学历班３８％的学员具有大专以上学历，而且藏龙卧虎，人才济济。摄影摄像技术班的计奕葆同学（７１岁）。原是上海警备区文工团的声乐演员。１９６４年在北京参加大型音乐舞蹈史诗《东方红》的拍摄和演出，受到毛主席和周总理多次接见。退休前还是上海木偶剧...

花开花落，岁月就在我不经意间稍稍流逝。在这十余年的退休生活中，我从土木建筑科研，转身去学书法、绘画、音乐、中西保健等，陶冶了情操，提高了审美力，美化了生活，改善了身体健康。我领略到了“看夕阳西斜，林隙照人更绿”的境界，如春秋晋国师旷所说：“老而好学，如炳烛之明”。老年大学的学习照亮了自己晚年的人生之路，给自己带来光明。  一、情寄国画 我学习国画花鸟画已有八、九年，其间跟随汪亮老师已有六年。汪老...

 生活有的时候就是一种机遇。 刚退休，我正愁如何打发时间，就有同学向我推荐，进上海老年大学去学习。我出生于医学世家，自幼喜好绘画，当然首选的是学画。 我热爱生活更向往学习，因为学习让人充实。 我在上海老年大学曾跟过高兴奎老师学花鸟，后又向白丁老师、李元勋老师学山水画。现在我痴迷于山水画。山水画大气，壮观，有气派，我喜欢。从零开始，从小学生做起，一头扎进去，便不能自拔。要学会要学好，在老师的精心指...

题记：庞兆麟教授是文学写作班的老师。２００８年因病休教，２０１２年７月，写作班部分老学员与庞老师相聚一堂，为老师做８０寿辰。   其实我什么也没想 可是，无论坐在哪间课堂 你的身影仍在眼前晃动 你的声音总在耳畔回响   其实我什么也没想 可是，无论春花烂漫 还是冬雪飞扬 禁不住又怀念起那美好的时光   其实我什么也没想 那三年的记忆已铭刻在我心上 你用灿烂丰富我的苍白 你用渊博点拨我的迷惘   其...

调笑令·清明思乡 刘洪美 歌巷歌巷，椿萱栽培著壮。清明独思彷徨，春风细雨掩窗。 窗掩，窗掩，相伴诗词一卷。 注： 故居是沛县歌风街。   天净沙·漫步走马岗 姚伟富 崇山峻岭悬崖，樱桃香榧茶花。隔岸闲聊问话。越王兵马，依然指点中华。 注：走马岗为诸暨会稽山第二峰，相传越王勾践曾在此操练兵马。   踏莎行·采风香榧园 曾小华 翠海掀波，层峦探路； 采风香榧林深处。 浣沙溪水寄情思， 参天古木欢声驻。  ...

４月１４日，一个晴朗的星期六，上海老年大学钢琴系组织班长春游。系主任臧老师、系主任助理潘老师及四十五位班长参加了这次一日游活动。 当车子出发时，车厢内充满欢声笑语。系主任臧老师讲话后，班长理事会理事长朱怀慈宣布此次的活动内容，先做眼操手操，然后你拉我唱，好不热闹。 第一个景点是佘山国家森林公园。落差只有９９米的佘山，是上海的喜马拉雅山，山顶上建有天文台和一座亚洲第一的天主教堂。漫步在林间山道上，吮吸...

自担任旅游文化班班长后，经常听到同学们描绘黄龙、九寨沟的美，它就像一幅美丽的神画，令我和我的同学们向往，去年９月发生的泥石流打乱了我们的预定计划，今年赶在雷雨季前终于启程了。 我们一行共４６人，考虑到是老年团，旅行社特地为我们制定的路线是先到乐山大佛，然后再到峨眉山→黄龙→九寨沟。这样安排一是有个适应的过程，二是从平武经丹云峡到绵阳乘飞机回沪，既不走重复路，又能看到川东峡谷的美丽。我们当中年龄最大...

在第四期纪实写作班结业迎新联欢会上，作为班长的我，代表全班同学讲话，感谢老师们的栽培：“我们从老师的身上学到了如何做人道理，要做一个有道德、有文化、有修养的人；从老师精心准备的讲课里，我们学到了如何写出好的文章的技巧。” 最近，不少朋友说我在九九关爱网“迷你园”上写的文章有了明显进步，错别字少了，句子通顺了。还有网友说，“迷你园”的文章有看头，把他给“迷”住了……这些进步都是我参加了纪实写作班学习...

我的前半生主要从事医务工作，紧张忙碌了四十多年。一旦退休便成了闲散人员，也曾感到空虚失落。于是就把精力与时间转用到调理生活，搞点买汰烧杂事，从中熟悉了市井行情和人文风俗；又学了点烹饪手艺，吃得对味可口；再将屋内外打理得窗明几净，井井有序，有个安适的小环境；还读读书报杂志，看看电视消遣，感到生活倒也乐惠安逸。 但是，如此居家生活时间长了，就嫌太平淡偏狭。忽而悟到，该学点专业以外的文化知识来充实自己。...

一九三八年秋天，我出生在山东一个偏僻的农村。一个农民子弟从小学读到大学，实在不容易。我们村曾出过进士、举人，但要说新时代的大学毕业生，我还是第一人。 说到工作，我种过田，当过飞行员，还做过人民警察，是二级警监，长期从事科学研究和管理工作。怀着对小家和大家的感激之情，我一直刻苦学习，勤奋工作，不计报酬，积极奉献，也做出了不少成绩，可谓没有留下遗憾。 我自幼喜爱书法与篆刻。最早的“书贴”是农村家家户户门...

一直感叹时光的神奇， 昨天的我们和今天的我们或许没有显著的变化， 可无数个昨天和今天后， 眼角有皱纹了， 踉跄蹒跚、垂暮迟缓都将无可抗拒的尾随来了。 我不再感慨苍天的不公， 不再耿耿于怀，患得患失， 不再…… 而学会了凡事“一笑而过”。 “一笑而过”是一种荣辱不惊、得失不计的人生态度，是一种包容，也是一种坦然；是一种自信，也是一种豁达；是一种洒脱，也是一种魄力。我们都会经历那些顺利的、或是坎坷的、或是希望...