袁    巧   赵    瑾   王伟庆   金友来   王美丽   周恒琦   方庆钰   周月仙   陈鸿生图片

ｌＯ月２８日下午，保健系保健苑举办了一次健康讲座，内容是“健康自我管理——教你读懂体检报告”，由《西医保健》的任课老师周月文主讲。 周老师围绕四个方面进行阐述，一、让大家掌握健康基本知识；二、让大家用健康标准了解自身健康状况；三、定期体检，及时发现预兆，有效进行干预，及时就医，合理治疗；第四，指导大家针对个体实际情况，不断调整生活方式，对健康进行有序管理。 针对大家对体检表中的医学名词和代号看不懂的问...

学习是实现人生梦想的阶梯。学习每上一台阶，距梦想目标就近了一步。到上海老年大学学习的追梦者已越千超万，今年在我们这支队伍里又冲出一队追寻更高梦想的轻骑兵——老年教育学历班。他们仅有７４名成员，他们的色彩是那么亮丽耀眼，他们追寻梦想不仅是国家文凭的光亮，他们要吸纳本属于自己的营养；他们不仅要找寻自己钟爱的专业理想，还要提升吸取知识的含金量；他们深知挑战自我，超越自我的艰苦，但更注重品味、超越进程延展带...

书法，是中国特有的传统文化艺术。上学期，校书画社以书道七人行的名义，展示了每个人擅长的真、行、草、隶、篆各体书法作品，其中不乏甲骨文、钟鼎文、简书和石鼓文。展出深受欢迎，师生反映良好。本学期，参展的学员提出，准备开展免费送字２００幅的活动后，就得到学校有关部门和领导的赞同和支持，并为这次弘扬祖国传统文化艺术，展现长者风范的活动提出了指导意见。 送字活动具体为： 一、公告送字活动的安排； 二、学员预先...

森林公园         秦爱群   振   翅        姚红培   红    枫       徐福明   天  真        蔡玉珍   振    翅         吕探云   江南美景         缪美华   尽     染    &...

上海摄影家协会老年分会上海老年大学支会2015年被评为上海市优秀团队   江南水乡荡口         董孜健   船     泊         许允想   此时无声胜有声       黄越琏   荡口马头墙      蔡秀妹   画景交融        姚广辉   静    候   &nbs...

春节吃炒米是一种乡风民俗。老家有制作炒米习俗，但制作方法有别他乡，还有些绝技： 制作过程复杂，计20多道工序需1个多月。首先，选上等糯米用筛子筛选除去碎粒和各类混杂物；随后，用花生壳、油桐壳、柏树枝等烧成灰加进水过滤，制作成草木灰水；把糯米放其中浸泡约72小时后用木甑子蒸熟，切不可蒸得开花过熟；蒸好后放在篾片晒蓆上晾晒。晾晒工序两道，先在室内通风处晾放数天，再把风干糯米放室外暴晒数日，直至干透称阴米，再...

悄悄地，暑把大地的节侯移交给了秋。秋，云淡风爽，是枫红的季节，是收获的季节。秋，属于大自然，秋，属于我们民族舞舞蹈队。 十月，金风送爽，上海老年大学校民族舞舞蹈队带着自己具有强实力的保留节目——红色经典舞蹈《大红枣儿献亲人》，应组委会邀请破格免选拔参加了《２０１１年上海市优秀中老年舞蹈展演》，并在演出中赢得阵阵掌声和观众的交口称赞：真不愧为专业老师，真不愧为一支具有专业水准的队伍。面对观众的认可，面...

“书道七人行”书法展于9月13日在上海老年大学展示厅开幕。这种以沙龙的形式在学校举办展览尚属首次。书道七人都是我校的就读学员，这次展览是七位学员勤奋学习的成果展示，是老师辛勤教育的成果展示，更是我们上海老年大学有效实施积极办学方针的展示。     在展览会，处处飘逸着淡淡的墨香和悠悠的诗情，他们的作品扎根在传统的土壤中，在老年教育的阳光雨露下茁壮成长，绽放着热爱生活的心灵之花。他们是一群不...

朱  三  妹 赵      瑾 贾    丹   莺 王    晓    葆  贾   丹   莺 王    春    华 王    美    丽 王    美    筠 袁       巧图片