这是一件小事，却引起我的深思。 新年春节，我与老同学小聚。无意中他向我说起有一次回单位过党组织生活，学习讨论十八大报告的情况。从上午１０钟开始，书记既没读文读报，只是让大家不打棍子、不戴帽子，各抒己见，自由发言。于是大家闲谈了一通，至中午１１点半，书记宣布会议结束，随后邀请大家到酒家聚餐。我同学好奇地问：“既不过年过节，咋聚餐啦？”书记说：“这是大家一年交的党费，现在上面回拨下来的活动经费，大家去...

退休后来到上海老年大学使我大开眼界，只见一个大庭院里花红柳绿、生气盎然；一幢四层楼的教学大楼在金色的阳光下徐徐生辉； 教学大楼内外歌声、琴声环绕，舞蹈队、拳操队随着节拍翩翩起舞，一片祥和景象。我心里情不自禁阵阵惊叹：真没想到老年大学建设的这么好！ 老年大学开设养生、音乐、舞蹈、书画、烹饪、电脑、摄影等多种课程，适应我们退休人员的各种需求，任课老师都是很有教学经验的老教授，尤其是我们“中医保健班”的丁...

早就听说，上海老年大学形体班很热门，新生若想报名，需前一天租住学校附近的小旅馆，第二天凌晨三、四点钟到校门口排队。我闻此而生畏，只能“望班兴叹”。一个偶然的机会，我插班进了形体班。经过两个学期的学习，我初步熟悉了形体班的老师和同学。 我们班人数众多，每次上课前后两个教室人都站得满满的，当大家都穿上统一的Ｖ字领练功服，那可真是学校一道亮丽的风景线！班长把大家分成６组，每次上课，各组按序列站，每周向右...

自孩子读大学后，我也上起了大学，不过那是一所在南塘浜路上的老年大学。画家杭英老师在这所学校教授写意花鸟，我就跟杭老师学起了国画。 老师曾师从王个簃先生，长期潜心研习大写意花卉，是吴昌硕的“嫡派”再传。他的班上集结了不少一年又一年“留级生”，我也乐在其中。 屈指已整整八年，如今的杭老师已七十有四，走路缓缓的，熊猫样，但作起画来，生龙活虎。只见他铺纸、提笔、蘸墨后，便大刀阔斧地挥洒起来，老辣曲折的梅干、...

在上海老年大学里，我们有幸听了凌振元老师两年四个学期的《经典影片赏析》课，真是受益匪浅，终生难忘。 我们每个学期观摩１６部影片，一课一片，四个学期共看了６４部电影。通过学习，使我们开阔了眼界，增长了知识，提高了鉴赏能力。影片有不同题材、不同风格、不同流派，来自世界各国，有中、美、英、德、法、印度、越南、比利时、荷兰、新加坡、伊朗和前苏联等等国家的，涉猎范围极广，绝大多数影片都获得过奥斯卡或者国际电...

人生好比文学，如果说青少年是春天的歌，那么老年是秋天的诗。秋日不再火热骄人，但充满温情,是一首含有深深内涵的诗，这诗充满活力,充满快乐。 退休了，应安排好自己的生活，我要用自己的双手写好一首充满活力的诗歌，让自己生活在快乐健康之中。 一、学习进取是最大的快乐。 退休了，背上书包走进老年大学，当上了小学生，恭恭敬敬地叫一声“老师好”，“老师辛苦了”。几年来，我进了各种班学习，没有间断过。在《电脑提高班》...

喜庆十八大 杜湘涛 簿雾凝霜烟欲收， 欣然已晓是金秋。 冷香满庭东篱菊。 神卅喜讯遍全球。   渔歌子·秋 胡彦珍 五谷金秋异彩纷，农家此日最精神。虾蟹嫩，果蔬新，红霞作伴唱回门。   浪淘沙·散步世博后滩公园 孟广芬 微雨转滂沱，烟緲池鹅。柳枝风里竞婆娑。须臾斜阳辉映处，金染青荷。     无语看流波，有限江河。千帆百舸疾如梭。白发方得三昧鉴，枉自蹉。   长相思·有感 郑林森 日光流，时光流...

我跟李元勋老师学山水画有五个年头了。我的课堂作业画，老师点评常有作减法的说法，意思是画得满了，没了空灵之感。我也知道空灵乃山水画的魂之所在，古人云：“要从白处想鸿濛”，留白处理不当，一幅画就没有看头了。但是要学会留白就不是那么简单了，这和学养有关，与性格有关，像我这样的初学乍练，一动笔，没有全局观念，画面不是满了就是空了，所以李老师常提醒我们画到虚处要特别小心，慢慢过渡，把虚处当实处来画，这是非常...

今天下午去卢湾中学文体教育中心观看“上海老年大学迎接中国共产党十八大召开文艺汇演”。作为入学上海老年大学第九年的我，还是第一次有机会观看我校学员的演出。早就听人说，上海老年大学的演出水平很高，今天可以一饱眼福了。 从节目单上，看到了这次文艺汇演的规模及筹备过程。学校的老师和部分学员参与了这次演出的准备。郑令德校长亲临顾问，江晨清常务副校长任总监制，熊仿杰副校长总策划。我认识的钢琴系主任臧福兴老师是...

退休了，除了在家中看书、看报、看电视，再加上一日三餐的买、汰、烧等家务活外，还爱好向报刊杂志投稿。为了进一步提高写作水平，我选择了到上海老年大学纪实写作班读书。在汲取老师讲授写作知识和与全班８０多位同学交往相处中得到了快乐，我又回归了集体。当时，我所参加的写作班已办了２期。它的举办为老年朋友提供了学习交流的平台，深受大家的欢迎和好评。 我报的是第３期写作班，至今已读了三个学期。写作班由１６位老师就...

２００１年６月，我面对着ｌ９０页＜走遍美国＞的预习笔记，喜悦地对自己说：我终于将它认真地读了一遍了。人人都说它难读，人人又都说它重要，只有亲自学过才知道。在两年半教学实践中，也能体会到这一点。原订二年学完的进度，在第三学期终于决定延长半年，第一，二，三学期，每期的班级人数都达到４０名左右。但到学期结束时，只剩下２０多人。本学期结业人数是在第四学期稳定下来的。在第四学期行将结束前，教我们英语的罗世英...

络别孙浮正别奇， 冲任督带跷和维。 肢关百骸司筋肉， 内属相通外散皮。