兴趣是精神的催化剂，是学习的原动力。一个人即使到了晚年，仍然对外界的各种事物有浓厚的兴趣，对未知的领域充满好奇心，并且勇于探求，积极实践，就会始终保持一种孩童般的求知欲，一种对人生对社会的不断进取态度。这样，他的人生一定会很充实、很精彩，从而促进精神焕发，青春永驻。 人的年龄可分生理年龄和心理年龄。生理年龄是不可逆转的，从出世，经过童年、少年、青壮年、中年直至老年。但是心理年龄完全可以延缓速度，甚...

１９６１年上高中时，我应征入伍，在东海舰队航空兵司令部任电报员。１９６８年退伍到上海海运局，先在船上当船员，后又调到公司调度室工作。因为我有在船上工作十年以上的船员工龄，所以５５岁时就按特殊工种提前退休了。 早早回到家中，怎么安排退休后的生活？我曾一度迷茫过。正在这个时候，有一个朋友向我介绍了位于南塘浜路１１７号的上海老年大学。我马上来这所学校打听，学校设有保健系、文艺系、书画系、家政系等课程，于...

课前读唐诗       体会意境美 2006年是我来到上海老年大学学习的第二年。这一年，文史系首开《中国文化》课，我担任了这门课的班长。出于对中国文化的热爱，全班拥有78名学员，后来竟达到超负荷的113人。学员年龄相差近40岁，学历从初中生到研究生。在纪律比较宽松、学员差异这么悬殊的环境中，怎样管理好这个超级大班？我从以下方面尝试，创出班级管理特色。 1、严明纪律，从我做起；弘扬正气，以身作则 每次开学...

提笔写下“冯福泉”三个字，眼前就浮现出他憨厚的笑脸、诙谐的话语,以及一幅幅让学员们争相收藏的墨迹。 他虽已年逾花甲，却是上海老年大学资深书法教师，13岁学习书法，孜孜以求，篆隶草行楷样样精通，有很高的书法造诣和功力。 我们都是冯老师楷书初级班的老学员，刚进他的班，心情都是怯怯的，没有童子功，多年没握毛笔，真不相信会描出什么模样。冯老师了解大家的心情，用轻松的口吻与我们聊书法，强调以书法养性，贵在坚持。...

来到任老师班上学钢琴好多年了。任老师非常有爱心、有耐心，脸上常挂着微笑，对老年学员始终耐心讲解，解答疑难困惑。任老师对老年钢琴教育也有其独特的教学方法，老年学员记忆力差，每一堂新课，任老师要带领我们不断反复练习唱谱，提高我们对五线谱的认知能力，为我们学习钢琴弹奏打好基础。每一堂课，每一个知识点，任老师都不厌其烦地讲解。在上599、849等课程时，任老师为我们讲解大调小调之间的关系，讲哈农。还琴中，针对每...

一年前，白群星老师应邀到老年大学担任声乐老师。初见白老师，感觉她美丽端庄，亲切诚恳。通过学习接触，我们渐渐地有了知晓和了解。 白老师是高校声乐专业的老师，专业理论扎实，演唱技巧精湛。刚到班里，看着全班一张张不年轻却仍然渴望艺术的脸，知道了老年学员基本上都没经过专业训练，决定把教学重点放在正确发声上。每堂课，白老师不厌其烦地反复强调美声唱法要点：腹式呼吸、喉口张开、最佳共呜发声点。配合声乐训练和艺术...

在学报上可常读到学员表扬教学老师文章，但表扬管理老师文章则不多见，我今天就要为外语系主任王慧珠点个赞。 事情要从学校校舍加固装修过程说起。当时，装潢公司为各教室制作教室名并配上英文译名。每天，老师和学员来校教学或学习都匆匆地直奔教室，对于教室门旁教室名大都不太关注。一位名叫陈坪老年学员却是有心人，发现教室名英文译名错误，记下后还提出译文，交给了校领导。校领导让王老师负责处理此事。 王慧珠向多位外语老...

21世纪是“创新教育世纪”，老年学员的求知欲依然不亚于年轻人，有着丰富知识与经验的夏殷雷老师，在教学上融会贯通、得心应手。夏老师根据老年人的情况，不断地创新教学方法，面对不同的班级、不同的曲子，采取不同的教法，使学生在学习过程中常有一种“新鲜”之感。 基础乐理知识是老年学员的盲点，大部分学员都只识简谱不识五线谱，更不懂得乐理知识。但一开始学弹电子琴就要认识五线谱，左手就要弹和弦，怎样让老年人在最短时...

幸福的退休生活，使老人们捧起相机，去记录美好世界。倪闵任摄影班老师，年轻的他从未厌烦老年人的啰嗦；他摄影技术一流，对老年学生提问或基础或专业都耐心解答……这种敬业精神感化着每一位老年学生。 面对摄影水平参差不齐的老年人，他自编教材，让大家对人物摄影有个整体概念和理解。第一学期，带学生室外拍摄，培养大家对人物摄影的兴趣，增加对构图、光影的基本理解。第二学期，在教室里进一步学习布光的理论和实务，让大家在...

我们班跟随方怡老师学习钢琴已经有六个年头了。 刚开始学琴，大家看着漂亮的钢琴煞是喜欢，向往着有朝一日也能用它弹奏出一曲流畅的音乐。可黑白琴键是如此陌生难以上手，五线谱上的小蝌蚪又如此调皮让人捉摸不透，我们何时才能认着小蝌蚪用指尖与琴键共舞呢？学琴过程中，同学们充满着好奇与期待，但对能否踏进门槛也产生了不自信，担忧学琴“弹何容易”。方怡老师则始终鼓励着大家，给我们以信心，将同学们引进并步入了音乐殿堂...

退休后，带着一份慕名的信赖，我选择了上海老年大学，有幸报上了陆根秀老师的42式太极拳班。 初来乍到，在太极拳方面毫无感性认识的我，与曾参与24式太极班的学员为伍共同学习，心里不免有些忐忑。 万幸的是遇上了陆老师——一位优秀的资深教师，她以自己的敬业与执著，睿智与经验让我早经历一个半学期的学习过程中，对太极拳的内在真谛与外在动作，从无知、知之甚少到知之较多；从最初的紧张、不适应到如今的从容自信。由表及里的认...

“2011级钩针班”结业了。回顾三年来的学习生活，使我们最难以忘怀的是唐修凤老师。 我们班学员有二大特点:一是年龄跨度较大。长者80岁，小的才50，相差30年。二是学员水平明显差异。有的从未拿过钩针，对钩织技艺一窍不通；有的曾学过一点，还不熟练；有的则跟随唐老师系统学习五年之久，为巩固提高钩织技艺来继续学习的。 唐老师根据学员情况因材施教。每学期开学前，对钩针班教学课程作精心安排，对自编教材作适当调整和补充，...