六十年前宝岛行， 匆匆一梦似黄梁。 少年曾有凌云志， 耄耋几经默默忘。 追往事，叹今伤， 报鸿亲友慰安康。 重游旧地高雄港， 高港穿梭千舶航。

时光荏苒，物换星移，转眼已进入奔八。随着年龄的增长，记忆力大大衰退，甚至遇事转眼即忘，但在内心深处，永远铭记着故乡的童年往事。 黟县西递村是以胡氏为主的姓氏村庄，也是我母亲家的所在地。那里有两条溪流穿越全村，沿溪的两旁有街有房，全村大街小巷的路都是用青石板铺就。街的一侧有明沟排水，即使下着滂沱大雨，街上也不泥泞，又不积水，这在广大农村是少见的。青石板路伸入深巷，连接着高矮错落排列着粉墙黛瓦的徽式民...

以前由于工作关系，经常出入各类学校的大门，每进出一次校门，都会有一种新的感受，如完成了工作使命；总结了工作经验；采集了信息等等。而这次再次迈进地处南塘浜路的老年大学的大门，是我退休后第一次参加由金色年代杂志、九九关爱网举办的记实写作班的学习。 从在职到退休，这是我人生的一个重大转折，自己平时比较喜欢写作，与写作有着难以割舍的那份情结，为了让自己较快地适应退休生活，当获悉这次记实写作班开班的信息后，...

 我相信，在我这个年龄段中的９０％以上的人，当旁人问起我们在全日制学校学习的最高学历时，往往会感到汗颜。作为６８届初中毕业的我，全日制学习的最高学历是：初中一年级还未参加期终考试，文化大革命就开始了，错过了人生学习的黄金时代，失去了系统学习的机会。对此，一直耿耿于怀。但当我获得边工作边学习的机会时，我没有放弃，从初中文凭、高中文凭，最终获得了夜大学的文凭。 退休后，偶然得知上海老年大学可以让我...

六月三日晚，我在自家门口下台阶时，不慎踏空两格台阶，顷刻之间变成了伤病员——医院诊断为左脚左腕骨折。懊丧啊，懊恼啊！想想一切活动就此要停下，急得眼泪直往心里流。 第二天不能去老年大学上课了，只得打电话请我的同学杨毓麟说代为请假。我的同班同学陈微蓉、沈依群看到我不去上课，得知我骨折的消息，都打来电话安慰我，叫我不要着急，好好养伤。班长王健恒也打来电话问长问短，叮嘱了很多事情。我的杨毓麟同学上有９５岁老...

《江城子·国梁学友千古》 惊闻噩耗乱心神。 泪流情，夜难眠。 良友音容，唯在梦中寻。 嗟叹严兄先我去。 哀汝逝，最伤心。   而今尔去屋成空。 冷清清，听无声。 二女夫人莫要太伤情。 但有同窗兄弟在。 诚奉献，冀如亲。 《感言情切切，诗赠Ｆ君》 白发残年健也难， 申江汇聚对相馋。 蒙冤陷阱无朋救， 落魄穷途有石搀。 耄耋相濡情更重， 夫妻以沫爱同山。 夕阳应作玩球看， 百岁人生一梦间。   一个花甲年以前的老同...

媒体报道新加坡一群“乐龄老人”（新加坡对退休老人的尊称），组成“上海文化交流学习班”来沪“留学”。我有幸为他们作“上海旅游文化”讲座，并应邀参加了他们的开学、结业典礼。虽然仅接触短短几天，仍为他们的精神所折服：这是一群非常可爱、值得尊敬的老人。 他们在新加坡“快乐学堂”学习。学校的标识是一张快乐笑脸的卡通：以“〇”为头像，两眼处有两只小鸟在欢唱，嘴部打“√”，似在肯定他们的生活咧嘴开怀。笑脸下标注着...

世上的巧事有很多，可是在老年大学遇到年轻时代的老师并且又成了一个班级的学员，这样的巧事并不多见吧？ 写作班刚开学的那会，我并没有注意到他。直到有一次，赵老师念了一篇好文章，里面谈到“微电子”“复旦”等词儿，还提到了作者的姓名，我才注意到他，同时在第一排靠最后的位置找到了他，原来他就是当年的闵清老师。 三十多年前，当我还是个工农兵学员时，闵老师就给我上过专业课。我记忆中的闵老师是个年轻有为、风度翩翩的...

我是这学期来文学班的新生。在这短短的半年时间，除了赵老师生动的授课以外，我觉得令我得益最深的就是身边这群可爱的同学们了。 还记得第一堂课，我刚踏进教室，就看到大多是比自己年长的满头灰白头发、身穿黑褐衣服的老头老太，心里不禁嘟哝在这样的环境里能学到些什么呢。之后，赵老师在黑板上写了几个段子，让大家看看有什么问题。在一阵短暂的沉默以后，我看到周围的同学纷纷举起了手。“老师，这几个字我觉得是多余的，如果...

我是一名从事理工科教学的高校教师，但从小就爱好音乐，尤其喜欢“乐器之王”的钢琴，梦想着在琴键上弹奏出美妙悦耳的音乐。由于诸多因素，未能实现自己的理想，想让女儿来圆我的梦。为培养女儿的音乐素养，她的玩具是小三角钢琴、凤凰琴。她正想学小提琴时，被推荐学舞蹈，后来又学了吉他弹唱。女儿也是学理工科的，大学毕业后被单位重用，就一心扑在工作上，对文艺渐远渐疏，也就圆不了我的梦。 随着人们物质生活水平的日益提高...

人与石头的关系远久而悠长。 地球上在没有人类以前，先有的是石头。人类用石头为工具，于是进入了石器时代。等到人类有了文字，需要记载，需要传世，于是就借助能经风雨的石头，绘画传神，刻字达意，于是又了摩崖石刻，有了石窟，有了墓碑。到了唐宋以后，文人们开始亲自篆印。文人的篆刻实践，是从元代赵孟頫开始，到明清进入繁荣。特别是当文彭得到了那四筐晶莹剔透的灯光冻石后，石头进一步成为了人们记录文化，寄托思想情感的载...

我一直相信中医，最好不吃药就能治病养生。 我产生了学经络穴位保健养生治病的强烈兴趣。近二年多来，买了不少有关书籍孜孜以求，费时费劲只是一知半解。如开始只知道内关穴可以治心慌不适，但不知是在什么经络，有些什么用。后来又自学十二经络，在找穴位时按标准经穴部位图按图骥索，量比例来定，当然找不正确。各种参考书各有千秋，却也有局限与不足，难以解惑。去年学了“保健针灸学”，真爽，真值得一学。 （一） 针灸学术是...