剪纸工艺是中华民族喜闻乐见的一种艺术形式，具有很高的审美艺术价值和商品价值。在我国已有上千年的历史了。随着社会的发展，不同用途、不同式样的剪纸，伴随着人们风俗习惯的变化，渗透到人们生活的每一个角落。 中华民族是一个尚红的民族，数千年来传统的民间喜庆色彩就是红色。故逢年过节，嫁娶喜庆的窗花颜色基本上都是红色的。国际友人把中国的剪纸作为一种具有强烈民族风格的艺术品来欣赏。 剪纸从它的制作方法上可分三类：...

经过七年的执着和坚持，我们将跨进名曲（三）的大门。回味七年的学琴过程，我们没有虚度光阴。在冼美英老师的辛勤培育下，我们学了大量的练习曲和名曲，逢节假日足以在亲友面前“秀”上一把了。感慨之余，恩师难忘。 冼老师有六十多年琴龄，上课作示范演奏，指下功夫了得，听她弹奏钢琴是一种享受。她的教学特点以鼓励为主，点评充分顾及老年人学琴的积极性，让我们受益匪浅；为师当如冼老师，学琴遇上这样的好老师是我们的幸运。 ...

３月２８日，保健系保健苑组织了一次健康快乐的一日游活动。 这天上午，首先到了浦东西南地区的水乡古镇“邵家楼”，这里，小桥流水，环境整洁，道路两旁的明清建筑被修缮得焕然一新。一路走来，各种食品的香味迎面扑来，馋得大家直流口水，沿路的小店铺里的各种传统小吃、丰富的食品比比皆是，不一会儿，在一阵阵的欢声笑语间，只见大家大包小包地拎上来车。 随后，驱车来到上海辰山植物园。植物园位于佘山国家旅游度假村区内，是...

刚从基层领导岗位退下来，便来到老年大学排队报名，挤进了经典影视赏析班。自小酷爱电影的我，因为生在“反右”年代，长在“文革”时期，对电影来历和电影知识的了解十分贫乏，但对电影的渴望和爱好始终是自己的追求。经典影视赏析班的第一讲，使我对电影的来龙去脉有了初识，感到颇有收获，更激发了我对电影的热情。开班后的第二节课就让我们欣赏了新加坡电影《割爱》。 看完《割爱》，泪水一直在眼眶里打滚。有几幕，让我揪心。...

六月下旬，家政系特色点心班学期最后一堂课，八个班级的教室里不时爆发出阵阵的热烈掌声。掌声表达了学员对陈黎老师精心施教、辛勤工作的充分肯定和由衷感谢；掌声也使陈黎老师感受到学员给予自己莫大的回报和鞭策。 这一年，学校改建搬迁过程中，特色点心班师生在艰苦条件下不畏困难，不惧艰辛，发扬共渡难关的长者风范和奉献精神，圆满地完成了教学任务。 学校教学楼改建加固期间，由于家政系烹饪和点心班教学对于水电煤有一定的...

相聚阳光房 方玉梅 老年大学校园面积不大。通常，学员跨进校门就直奔教室。唯独有一处是学员课间午间休息的好去处，那就是阳光房。 B教学楼裙房的柱梁是钢结构的，顶墙都是钢化玻璃，阳光通透，人们称其为它阳光房。根据阳光强弱，可随时开合顶帘窗帘。室内摆放着十多张小圆桌，空间悬挂着绿化盆景，墙上布置着学员的书画作品，给人以简洁温馨的感觉。 学员第一课堂在教室学习，第二课堂在社团活动，第三课堂在社区当辅导老师。阳...

2011年上海老年大学秋季招生，新开一门“回忆录写作”课，我和同学马君，顿时不约而同地心动起来，并且兴趣勃勃报名和认真参加了座谈会，听了校领导和主讲老师的讲话，点燃了寻梦、圆梦的意念，开始我写回忆录的快乐之旅。 第一课就让我产生浓厚的兴趣。沈全梅老师原是新闻界的资深编辑，高挑的个子，剪短发，戴一副银色框架的眼镜，平易近人，上课总是神采奕奕，说话语速很快，心直口快，和学员零距离，非常亲近，让我感到由衷的...

书法提高一（２）班，由市级优秀教师林仲兴精心执教。在林老师的指导下，同学们的书法水平有明显提高。近两年，有４位同学加入了上海书法家协会；张树京、罗梅初两位同学被评为上海老年大学的风范长者。 我们班同学的岁数都较大，平均年龄为７２岁，平时的学习气氛认真，但活跃氛围却显少。如何改变这样的状态，班委们了解到不少学员除了喜欢书法外，还有许多诸如唱歌、跳舞、乐器、健身保健、写作、篆刻、持家等其他爱好和特长，...

双休日，在虹口公园的书法角，常会看到一位头发花白的老者，手持盛水塑料瓶，弯着腰专注、利索地在地上喷水写字，很快一个个流畅漂亮，富有书法韵味的“空心字”展现在大家眼前，引来了不少赞叹声。仔细看，还会发现每个空心字从头至尾都是一笔完成的，这就是被称为书法一绝的“一笔双钩”。这位书写者是我们学校书法提高四（２）班的学员——张敖脐先生。最近，上海中华书画协会的《书画之友》会刊刊文对他作了介绍，称他为“双钩奇...

５月２８日，上海市第八届老年教育艺术节在上海大学伟长楼大礼堂举行。这次活动由上海老年大学总校主办，上海大学分校协办，上海老年大学总校及各区级分校，高校分校，还有部分企业分校和社区分校，共计２０所老年大学共同参与，场内外氛围热烈祥和。 上海老年大学总校的郑令德校长及江晨清常务副校长、熊仿杰副校长出席了展演活动，郑校长、江校长分别致词祝贺，同时宣布上海老年大学教育联盟成立。 老年大学的开设，老年教育的发...

一生荏苒说风雨，六艺虚空笑太平。 武府埋头文案事，归田体恤草根情。 修齐愿为操书本，苟利邦国了夙心。 不喜腾达光耀祖，只求俯首济黎民。

心态决定幸福 行为决定健康 传播健康知识 美好生活共享 前段时间母亲骨折住院，我在匆匆赶去医院的路上，遇到有十年未碰面的老邻居。她惊讶地说：“你面色红润，充满活力，行走如风的脚步，我都不敢认了。记得你５０岁时，皮肤又干又黄，满脸皱纹，憔悴的像６０岁的老人。现在６０岁的你反而年轻的像５０岁的中年人，你有什么妙方，可以返老还童？”我告诉她：“我在上海老年大学读书，学到很多养生健康知识……” 现在，我无论走...