七月流火，流出深情厚谊，流出文学岁月的歌。上海老年大学原文学写作班的聚会，在文学社李克勤理事鼎力支持下，于７月１１日在华美达大酒店顺利召开。２６人冒着酷暑，争先恐后前来欢聚，这个从冬到春到夏蕴酿已久的聚会。 《新民晚报》专栏作家庞老师，在本校任教１０年，深受欢迎。５０人的班级，年年爆满。尽管，２００７年发现早期前列腺癌，他却仍一如既往，坚持教学，还组织并带领我班参观即将开馆的上海水文博物馆等。五年...

我又一次走进永嘉新村，踏上二楼的扶梯，来到俞丽梅大姐的家。九十岁的俞大姐，虽已耳聋，脸庞也无往日丰满，但精神依然矍铄，对我们老年大学依然一往情深，对我校文学社也特感兴趣。 俞大姐是老年大学的好学员。上世纪九十年代末的一个盛夏，中午突降大暴雨，积水几近行人膝盖，但耄耋之年的她，毅然淌水到校，来上文学写作课。感人之事比比皆是，校中初建志愿者服务队，她也立刻报名，令当时的桂荣安校长激动不已。至今，我还保...

２０１１年１０月底，我参加了由金色年代旅行团组织的黄河壶口９日游。我们一行有４０多位旅友，一发车，车上就热闹开了，因为有一部分人都曾参加过１０月初的内蒙坝上游和苏州西山游，已成老朋友了。 旅程一开始，先是陆先生（８０岁）读了承诺书，共有十条。其中最有趣的是第一条：不迟到，每到一个景点都按规定时间上车。迟到５分钟向大家鞠躬；迟到１０分钟，演一个节目；迟到１５分钟，晚餐给每桌加一个菜；迟到２０分钟，车...

冯福泉老师是沪上书法名家，在书法教学上也独具一格，富有特色，深受广大老年学员的欢迎。 他讲书法理论，不仅详细介绍历代名家的书法特点、创作背景、典故趣事，而且对众多书法大家的评价有独特见解，褒贬鲜明。书法演示时,他把多年习书的心得体会和用笔方法要领，毫无保留的教给学员。对学员的书法作业,他认真点评，指出不足，鼓励进步，使学员心服口服，回味无穷。 他强调书法学习，认真读帖（碑）为要，从书法法度即作品结构，...

校园——我成长的摇篮 赵玉珍 进校园，与幸福有缘 2007年从青岛来到上海，八年时光充实快乐。 刚来时并非如此。小区爷爷奶奶外公外婆们，专心致志护理下一代；全部埋进家务中，我无法接受！想想在“青岛大学中老年写作班”津津有味地上课，突然告知外孙要来了，一切只好作罢。一天到晚泡在孩子和尿布的世界里，郁闷啊。 2010年成为“纪实写作班”学员，一切变了样！自1966年离开母校“青岛十八中”，没想到44年后做姥姥的我又踏进“...

“炼声”，并非笔误。我以为，学唱歌须将天生的说话借喉咙用劲发声，改为后生的唱歌不借喉咙用劲发声，就要像炼钢那样千锤百炼才行。 戚老师当属最优秀的教授声乐基本功技巧的练声教师了，他把练声当作“炼声”，刻苦求工，推敲细究，以求得学生声乐水平提高为己任。其最出色成果是能够将我辈五、六、七、八十多岁的老太老叟们培养成练声后自我感觉特别良好，而仿佛于一时“梦境”间成为了“歌唱家”。 老学生在戚老师领唱之下，伴...

在我校众多学员中，钢琴系学员可谓一支数目不小的队伍。她（他）们心中大都怀着儿时的梦想与同年的奢望，当他们翻开琴谱，第一眼看到那可爱又陌生的“小蝌蚪”时；当他们打开琴盖，从渴望已久的黑白琴键映入眼帘的那一刻起，便步入了漫长而艰苦的练琴之路。 在老师们的辛勤教导下，经过了两年“拜耳”，两年“599”，两年“849”及两年“名曲弹奏”的学习，大家深刻体会到琴声是悦耳的，乐曲的旋律是动听的。然而那练琴的过程又是...

在黄浦公安分局退休党支部2013年度先进表彰会上，听老朋友徐明江说：他在今年“上海话大奖赛”的决赛中获得金奖，我一阵惊喜。 老徐是我公安战线的同事、现在又是老年大学的同学。20多年同窗共事，帮助我获得个人档案的《郭长根人生足迹》创“基尼斯之最”的殊荣。今年，我俩同被分局评为年度先进个人，作大会交流发言，我要给老徐写一份报道。 2013年10月，在上海首届“市民文化节”期间，长宁区文化局、市民俗文化学会、市群众艺...

六十年前宝岛行，匆匆一梦似黄梁。 少年曾有凌云志，耄耋几经默默忘。 追往事，叹今伤，报鸿亲友慰安康。 重游旧地高雄港，高港穿梭千舶航。

去年底终于退休了，我可以自行安排生活了。我报名参加了上海老年大学的英语班学习。梁晨老师告诉我们，老年人学英语，主要是学会用英语交流，就要多记生活中的单词，记住语法线，背简单的祈使句等。 今年七月，利用暑假休息时间去美国、夏威夷和西部游玩，依次游玩了夏威夷、旧金山、大提顿会园、黄石公园、盐湖城、布莱斯峡谷公园、拉斯维加斯、洛杉矶、圣迭戈等地。 在国外坐飞机时，希望坐窗口的位置，能在空中用摄像机拍摄地面...

“砸了，彻底地砸了！”我趄丧地下台来，心里正在狠狠地骂自己“如此地不争气！出了这么不可原谅的错”时老师和同学们却送给我掌声。 虽说我进上海老年大学“表演与创作班”才一个学期，可期中测试时我的无实物小品“绣十字绣”曾得到过老师的肯定。我的单人小品“我家过年静悄悄”被老师看好并提议在期末汇报时表演，并且还为我的小品提了很多很好的建议，大家觉得主题不能过于直白，建议我将“我家过年静悄悄”改成“过年”。 为...

“今天请不要引老师笑！”我走进教室坐到座位上，拿出《古筝考级曲集》放在谱架上，抬头一看黑板上写了这一行字。是不是同学信手涂鸦，或是开个玩笑？我有点摸不着头脑。问旁边同学，她也云里雾里纳闷着。“我知道！”前面一位同学，边戴上假指甲边回头说：“昨天，吴蓓苞老师到医院动手术，缝了针，如果一笑，会引起刀口疼的，所以我在黑板写了这些字，为大家提个醒”。听她一番话，如揭谜底一般，恍然大悟。 这堂课的纪律特别好...