迎着清晨的阳光，踏着春天的脚步，本校志愿者服务队的２５名学员，在３月３０日早上８：００以前赶到二医大懿德楼，为在这里举行的“上海老年大学首届毕业学员荣誉证书颁发活动”服务。 搬桌、摆椅、贴标签……志愿者们各就各位，一切准备就绪，只等与会代表前来。 今天是个好日子。自２０１０年学校实行学分制银行以来，在１５个专业课程体系学习，学分累计已达７６分的７５名学员，将在今天取得老年大学荣誉毕业证书。学士服，方...

我于２０１１年春季开始在烹饪班学烧菜，已经有一年半的时间了。 在这里既学得了厨艺，又品尝到了美味佳肴，还结识了周围不少同学，他们同样喜欢下厨，喜欢美食。 烹饪班分初级班和高级班，学制都是二年，学业结束后可以转升高级班。在高级班中学习“蔬菜”半年，“冷盘”半年，“家庭套餐”一年。课堂学习以观摩演示为主，老师还注重讲解各种基础知识，例如烹饪的三大要素：原材料、火候和调料为手段等等。 为我们上课的张国年老...

记得孙子上幼儿园时，我儿媳让我去参加幼儿园的亲子活动，与小朋友互动，我有点害怕，没有答应。时隔几年，儿媳又动员我和我的同学们一起参加中房金谊广场文化节暨“同ｅ首歌”社区网络互动演唱会，我很犹豫地答应了。回到学校，跟吴蓓苞、方帼萍两位老师说起此事，没想到她们非常支持我们走出校门参加社区公益活动。于是，吴老师和方老师为我们做了大量的演出前期的准备工作。 演出那天上午十点，我们各自背着古筝、葫芦丝以及演...

上海老年大学葫芦丝开班已有四年了。一群从没碰过乐器的老年学员，拿着小小的葫芦丝走进了由杨乾华——一位高级专业演员任课的葫芦丝班，开始了从初级班到高级班的学习。 刚开始跟着老师先学会舌尖上的技巧和气息的运用、节奏的快慢及简单的指法，逐渐地基本掌握了吹奏的气息和简单的曲子。在提高班内进一步理解和掌握老师上课讲解的技巧技能，由浅入深，能吹奏出了不同的民族风味曲子——优美、柔情、细腻、舒广、奔放、活跃、欢乐的...

  “乘着歌声的翅膀”。当老师舒展双臂指挥，优美悦耳的歌声便从我们的心底里流淌出来，我们为这一千个日日夜夜的付出感到欣慰。 应该讲，我们是非常幸运，在学历班里，学习很规范，课程很系统，门类也很多，有许多优秀的老师，因此，我们的学习兴趣都很浓厚，学得都很踏实，不漏掉一个知识点，不错过一个习题，每一门作业，都是认认真真，按时完成。 我们走进教室，犹如走进了音乐的殿堂，我们徜徉在音乐的海洋里，老师从音...

学摄影首先要爱生活 摄影摄像专业  郭亨文 在我一生的学历教育中，老年大学的学历教育是最精彩、最丰富、最有意义和最有收获的学习。通过二十余门专业课、基础课、拓展课、通识课的系统学习，改变了我的老年生活轨迹，而且还提高了我的老年生活质量。        我的学习目的很明确：摄影是我一生的爱好。为此，我先后六次到老年大学咨询和报名。 参加老年大学学历班的学习一直是我渴望的。...

姥姥因健康问题回国，大孙女６个月就被海归儿子带回上海由我照看。宝宝生来胃口差，加上环境骤变，喂养难上加难，使尽浑身招数历时数月气色转好，聪明活泼，会喊爸妈，认识许多动物。妈妈想女心切不满周岁执意接回自己带，还要上班。双方老人视为天方夜谭，果真孩子遭殃，大人受罪。为救孩子登陆美国，看到病中的孙女瘦骨粼筍，咳声不断，不禁流泪。便央求儿媳留家护理，自强或出于孝道而不肯。宝宝早上只吃几块小饼干，喝几口奶，...

倘若你在打浦桥地区盘桓，逯然而入南塘浜路，你会发现，在这逼仄的小路上，却有一个优雅的所在，那就是“上海老年大学”。说起“南塘”，心中油然生起一股诗意：“采莲南塘秋，莲花过人头”，这是传唱千古的《西洲曲》的名句；“不识南塘路，今知第五桥”，这是杜甫《陪郑广文游何将军山林》组诗中的名句；“春入南塘，粉梅花、盈盈倚风微笑”，这是南宋蒋捷《花心动》中的名句；而到了清代，描写“南塘”的诗句更是数不胜数。 踅...

曾多次参加由街道、书画社组织的义卖活动，把获得款项捐赠给需要帮助的困难群体，时间一长就记不得有多少次了。唯有此次义卖，令我难以忘怀。 这次“微笑100天公益捐款活动”，由上海创益家协会举办。得此消息，我便报名参加并交画一幅。活动在一家幼儿园内展开，墙上挂满了字画，桌上摆满了学习用品、编结衣物及瓷器等。参加者百余人，多数大人带孩子而来。大家有序入座，听主持人讲述活动的来龙去脉。 多年前，上海大批知识青年...

时隔四年，新加坡快乐学堂的学友再度来到申城。10月30日，39位老学校新朋友，走进了南塘浜路与学校新老学员相会。上海老年大学以崭新的校舍、饱满的热情，张开双臂，欢迎远道而来的老年朋友。 志愿者服务队的张正真、马凤花、朱金希、钱浚源、朱凤娟、刘波平、李力、赵萌、姚国钦、钱慧芳、黄月明等11位学员全程参与接待服务工作。2009年，学校志愿者曾接待过新加坡学友，此次新朋友来访，对我们来说尽管轻车熟路，但大家还是认真...

小学时，我最怕写作文。上课时看着题目，脑子里一片空白，拿着草稿纸涂涂改改，第二节课誊写时还数字数，然后加个“的”或“地”，总算拼凑完成。 上中学，写作文更难了，要有感想，天哪！明明没感觉哪来的感想，就像古人所云“为赋新词强说愁”。我是宁做十道代数题，不愿写一篇作文的人。 毕业进工厂，哇！要写大批判文章，师傅自然就把任务派给我们这些学生。没办法自告奋勇找了个苦差事——帮忙抄大字报、出黑板报，就是不要写文...

我是一个新上海人，在职的时候，工作压力很大，退休后，家人和朋友都担心我很难适应。去年年底，一次偶然的机会，途经南塘浜路上海老年大学，我带着好奇的心理，进去探个究竟。按照招生简章的介绍，我报学了二胡，经过二个多月的学习，我很快乐，称得上“这边风景独好”。 一是人性化的管理好。学校的管理是按照老年人这个特殊的群体设计的，学员守则体现了“老有所学、老有所乐、老有所为”的办学理念，长者风范塑造了新时期老年...